身边的朋友最近总嚷嚷着太焦虑了，我们明明才二十几岁，对于未来却一片迷茫，生活似乎也变成生命里的一道难题让人抓耳挠腮，焦虑的日子里每天提不起精神，简直像个废人一样，说实话，现在的太多人太焦虑了。

世界越来越焦虑，读这5本书，让你的内心不再焦虑！

世界似乎越来越焦虑，好像拥有得越多才能越幸福，但是，在你不断追逐的过程中，你有没有等过身后的灵魂？美国著名学者梭罗曾说，“如果一个人，能满足于基本生活所需，便可以更从容、更充实地享受人生。”

世界越来越焦虑，读这5本书，让你的内心不再焦虑！

其实，我们总是想得太多，做得又少，浪费着大把时间去焦虑不安，却又不去做那些让我们焦虑不安的事情，想要心宁静一下，其实也很简单，现在请你什么也不想，深呼吸，然后看看我给你推荐的五本书，好好去读，保证你的焦虑感会大大降低！

世界越来越焦虑，读这5本书，让你的内心不再焦虑！

1.《按自己的意愿过一生》

☞王潇 著

世界越来越焦虑，读这5本书，让你的内心不再焦虑！

如果你感到焦虑和迷茫，先问自己一个问题：“我是不是在过自己想过的生活？”

如果答案是“否”，那么你首先要明确的是，真实的自己到底是什么样子的。

让自己成为一个“真实”的人，就是不会为了成为别人眼中优秀的“旁人”而在心中折磨自己。

读完后你会明白，真正地爱自己，不是去牺牲掉所有的时间和精力，去打拼什么辉煌的未来，而是在当下，努力去做自己喜欢做的和有趣的事情，让自己的内心充盈着喜悦，让现在的每一天，都以自己喜爱的方式度过。

2.《怦然心动的人生整理魔法》

☞【日】近藤麻理惠 著

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《怦然心动的人生整理魔法》是一本帮助人们重新找到幸福感的人生整理书，告诉你以心动感为标准决定物品弃留。事实上整理不仅可以让你的居住环境变得清新宜人，更能让你的整个人生都焕然一新！

3.《人生智慧箴言》

☞【德】叔本华著

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人人追求幸福生活，然而幸福难以捉摸。叔本华的《人生智慧箴言》深入探讨了幸福生活的艺术，指出人生面对两大敌人，一是窘困制造的痛苦，二是富足产生的无聊：“既无痛苦，也不觉无聊，本质上就实现了人世的幸福。”

他认为，对于幸福人生，最重要的是人之所是，尤其是健康；其次是人之所有；最后才是人的形象。他用散文诗般语言阐述了53条忠告与格言，分别涉及人生总则、如何律己、如何待人、如何应对世道与命运。他还讨论了年龄对人生境界的影响，分析了人生四季的特点。对于追求幸福人生，该书堪称青年的药，中年的酒，老年的茶。

4.《不完美，也很好》

☞绿茶 著

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绿茶的都市心灵治愈散文集“美好三部曲”之一，书中分享了珍珠般温润的日常，讲述作者与不完美共处的人生。“我也曾追求完美人生，直到有一天懂得珍惜不完美的自己。”

5.《接纳不完美的自己》

☞【美】黛比·福特 著

世界越来越焦虑，读这5本书，让你的内心不再焦虑！

你究竟愿意做一个好人，还是一个完整的人？这是心理学大师荣格曾经提的一个问题。

当代年轻人最纠结的地方：每个人都想活成他人眼中优秀的样子，把自己的胆小、羞怯、嫉妒、懒惰都隐藏起来。

其实，每个人都是不完美的，都有自己不愿意触碰的一面。或许你该想想，你想要活成的样子，到底是自己想要的样子，还是外界希望你变成的样子？

当你愿意聆听内心的声音，接纳自己的不完美，或许你将不再那么焦虑，进而真正成为一个完整的人。