心理学第十一次课程——兰梦玥

1.这节课印象最深的三个部分:

①老师给心理学打卡好的同学送礼物。

②学第八章意志，对意志力的测试。

③意志的体现，比如减肥。

2.为什么这三个部分对你印象深刻:

①老师在第一节课的时候就说过，可是我没有怎么在意。今天给班里的唯一一个同学送了一本书，有点羡慕。不过她是实至名归，打卡写的真的很好。

②我本来对这种测试的东西就很感兴趣，所以今天也很认真的做题了。分数出来了后，是意志力很高，感觉和自己平时的表现很符合。

③老师问我们为什么要减肥，同学们给出了不同的答案，一直提问，到最后我们回答不上来了。这让我产生了很深的思考，我们做一件事，到底是为什么。

3关于这三个部分可以做的三个行动:

①以后的打卡要更认真一些，也不是为了礼物，而是对自己负责。

②这个分数给了自己很大的鼓舞，所以要更好的约束自己，对的起这个分数。

③做一件事情要思考，有目的。就拿减肥来说吧，我们减肥是为了自己变的更好，为什么要变得好呢？，是为了体现自己的价值。我们思考，我们有了目的的做一件事情，再加上意志力也很强，做起事来成功的几率会大些。做个行动派。

4.关于这节课的收获与想法:

收获:通过这节课，让我知道了自己做事情之前要深入思考，要有目的，要用意志力约束自己的行为。

想法:意志力是可以培养的，希望通过一些事情可以提高意志力，对自己帮助更多。