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        今天的晨间日记我决定换一种形式了，很喜欢以简书形式来图文并茂的表达自己每天的收获和感受，这也是我写自2.0以来一直在探索的一个结果。如果不踏踏实实开始写晨间日记，我体会不到它给我带来的变化，体会不到别人口中的“晨间日记的奇迹”。

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学习易效能时间管理，你会发现“道术器用”这个系统可以助力你拥有一个优质人生，我一直在探索如何提升我的生命质量，我在这里能够更快更高效地找到更高视角的答案，感恩遇见！

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回首2018，满满的收获！要对自己说，2018你收获的最多的是真挚的满满的爱，你是幸福的！也是幸运的！也是满足的！2018.01.01，我开始坚定地迈上圆梦之路，这一天，我在海豚号潜水俱乐部学习了潜水理论。整个一月份就围绕着潜水努力，最后取得了OW。然后就跟潜水俱乐部的林总探讨我探海旅游的愿景，他给我推荐了他们的潜水旅游行程，特别幸运，我选到了一个可以圆我很多梦想的珀斯之旅。报名交费，和澳大利亚的毒药教练联系，订机票、办电签，接受教练给我们安排的入境培训。

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有时，你的念念不忘的梦想漂流瓶真的会被别接收到，而且还有最好的安排呈现给你！我的一位学生在旅行社工作，她发了一个日本亲子之旅的介绍，6天满满的超值经典行程，我便果断抢下，环球影城，迪士尼乐园，富士山，沙皇居所，各大名寺等，我们做了过山车，据说这一分钟的刺激可以让你再无畏惧！真的是一分钟狂喊后等着心掉回身体的感觉。最开心的是泡了温泉，喂了蛮鹿，吃到了美味的鳗鱼饭，近距离看到了富士山。

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稍作休整，2018年的2月份，我们带着激动和欣喜，经历了一场美好的跨年珀斯之旅。和艳子一家五口一起，快乐的经历了很多美景，袋鼠、考拉、网红鼠、粉红湖、贝壳海滩、白沙漠、世界之窗、栈桥夕阳、尖峰石阵，跳伞、潜水、游轮，最让我吃惊的是几斤重的大龙虾，两个人都吃不完一只。毒药教练的厨艺也是赞到极点了！

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2018年探海旅游的另一个亮点，就是8月份的旧金山之旅。我最骄傲的最开心的是有几个默默的愿望和最安心的民居体验都在这里实现了。这个行程我做了深入的研究，选择旧金山当地成团，省去了很多费用，走马观花了解南加州和北加州的经典风景，这里的海很冷，气候也大不同，有时让你感觉一天能经历四季。最感恩我的挚友李子秋，给我的旅游增添了亲人的温暖，团游结束后，我们就由他来带领了。他带我们去参观了我心心念念的斯坦福大学，体验了一号公路旅行，看了几处不同的海，在异国也只是觉得只不过换了一个城市而已，尤其是他最了解我们吃货的心思，带我们吃吃吃！So sweet！So warm！么么哒！旧金山的气候昼夜温差大，有时可以短袖，有时需要羽绒服，在公路上行驶，看到云雾缭绕的群山，有时公路上也会有雾气弥漫，仿佛入了仙境，站在山上看远山，心胸顿时更加开阔！人生有时需要换换气，走出来看看外面的世界，圆了自己多年的梦，也实现了自己2017年生日派对时许下的一个愿望，很神奇地就实现了！感恩子秋！在探海返回的路上，导航显示了另外可供选择的一条路，子秋选择了尝试走走看，结果发现我们进入了一个神奇地童话世界，细阳森林，高杉林立，以前似乎在动画或电影里瞥见过，我们感慨良多，后来连续几周，子秋都去这里探索，很大的红杉木森林，这里特有的景致。

在金门大桥旁远眺，那天恰好浓雾，金门大桥若隐若现，更显壮观。

原以为会吃不惯这里的餐食，结果发现这里的中餐很多，很多广州人很早移民这里，开着餐馆，味道很不错！皮蛋瘦肉粥为我儿最爱！虾饺小笼包也别具特色。返航前的大餐，虽然排队等了很久，但我们吃得超级尽兴！

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今年的链接很丰富，2017年北师大应用心理研究生毕业时，和月新约好等她生完孩子以后去找她玩儿，她原来在婺源，油菜花田非常漂亮，2018她鸟枪换炮买了三层大复式，换了地方，我去找她玩，夫妻俩轮番给我们做拿手好饭，还有一位丽珍好友帮着照顾二宝让我们尽情玩耍。一言不合就去吃网红店，还浪漫的陪我们登船游湖，我们带着一群小将爬了巨石山，滑了玻璃栈道，参观了黄梅戏博物馆，还参加了小朴的模特走秀。真是开心，感恩好友一家！

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2018年，在专业方面，我也给自己种下了精进的种子，经过基础班、实战班和案例督导的过程，获得了新精英认证生涯咨询师。

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在北森学习，继2014年取得了全球生涯教练证书后，又获得了全球生涯规划师证书。第一次在一百多人场咨询演示，还是第一个，突破了自己。练习过程中，为我们组四位伙伴解决了困惑，并制定了下一步计划，获得好评。还和队友们一起表演了《大王让我来巡山》。

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参加了一年海淀区特教中心组织的副行为分析师学习后，被推荐学习国际行为分析师，这一年每周四的讨论学习督导，每周日的阶段考试都成了家常便饭。感恩学校和特教中心，感恩同学和同事，收获很大，在工作中也有了更多的尝试与结果。让我感觉收获到一生快乐的学习是2018.08.15在易效能学习时间管理，契合我的诉求，同频我的梦想，提升了我的认知高度，逻辑与视野，有序与高瞻正是我想要的精进方向。看了德鲁克还有哈佛大学相关管理的书籍，在决策和生涯方面也做了一些梳理，制定了2019年的读书计划和精进计划。2018年非常正式地完成了四个生涯咨询，提交了两份咨询报告获得督导。学校的家长咨询、教师咨询、学生咨询感觉自己也精进了一些。创建了“成长驿站”，为学生老师家长提供多语购物情境体验，创业成长体验环境，还进行了创意创业培训，体验小组还拟好了创业项目书，提供了学子讲坛，家长讲坛及家长绘本指导师培训平台。还录制了学校宣传片——心理部分。

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今年工作又获高评，全市资源教室审计督导，海淀心理工作督导都被督导专家赞扬，跟随北师大心理学院导师乔志宏教授编写《生涯发展》，参与北京市生涯发展教育课题，收获了高中教材《生涯发展》，作为副主编。还帮助朋友完成了小学心理教程和案例分析。

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家长委员会、家长志愿者、家长课堂工作都有亮点。两位家长被邀请来进行升旗仪式国旗下讲话。学生团体辅导、北师大支教团辅导家长生涯发展团体辅导也开展了起来。

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2018年我跟随keepfit练习减重10斤有余，感觉身体也有了力量。平板支撑坚持到7分钟。感觉身体有了柔韧性。以前最不愿意进行的跑步，也被现在的科学运动观征服，坚持了一个月走出舒适区，挑战跑步加快走7公里。而后进入冬天开始断断续续跑。碎片瑜伽，平板支撑达到7分钟，后坚持保持5分钟。但因人生规划的重要调整带来的情绪波动暂时损伤了一些甲状腺乳腺功能，积极服药调理已无碍。

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学习易效能之后，跟随1.0践行的结果是我参与了两次线上班会主持和一次线下班会主持，而后在1.0毕业典礼时决定参加2.0，并竞选了班委，做了G212 2.0副班长，统筹跟进班会和班委会工作，三次班会，以感恩，梦想，运动为主线，参会人数达到113人。

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还申请做了易效能义工。参加了PPT营销力课程，担任了宣传委员，第一周创意作品获得优秀。

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和在新精英学习时认识的黄士豪建立链接，他后来选择了易效能，做了合伙人和见习讲师，又通过他熟识了庄峰教练，他是易效能践行明星，爱人糖妈也是美育倡导者，美育早餐网红，圈了无数粉儿，三个孩子学了时间管理后也是有序自律。他现在也是易效能的合伙人和见习讲师。我邀请庄峰老师来我们学校和小学家长们分享他的生命故事，还和他合作，组建了YXN攀峰天使班，开始了1.0  21天践行体验陪伴。

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本年度有了部分理财和咨询获利，编写教材和讲座获得两万多元收入，旅游花费和学习花费支出十二万有余，2019年计划为儿子上国际学校积累资金。

带儿子出去旅游是让我感觉非常明智的事情，他回来以后，英语进步很大，在国外点餐的经历和应用让他敢开口说英语了，兴趣也增加了。并且自己还感慨说：“我怎么这么有礼貌了！”做自己喜欢吃的饭，而且更有意识地主动链接并帮助同学，能够站在对方立场想问题，懂事儿了很多。他还在坚持着自己喜欢的篮球、跆拳道、美术和英语的学习，坚持着拼接和机械动力、编程的学习，越来越有了遇到问题解决问题的能力。和我一起制作口红和唇膏成了他的一大乐趣。看到他的成长，我深知我的身教责任重大！

我还收到了朋友给我制作的牛轧糖等礼物，很幸福！学生和老师们也反馈我的团辅和课程给她们的心灵出动和引领的力量越来越大。越分享越清晰！越分享越受益！

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2019年，做到有序忙碌，合理安排陪伴家人时间，继续精进专业，多分享，多输出，多演练。PPT技术精进，让ppt为课程和工作更好的服务。今年要遵循至简原则。让爱继续流！继续筑梦！

今天是个美好的开始，我们的攀峰天使班要举行一个开班仪式，这是一个充满希望的开始！2019.01.01！爱你！

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