近年来，抑郁成了心病的“代言人”。
在所有抑郁的发作类型当中，重度抑郁当属危害最大的一种发作类型，重度抑郁患者几乎随时都徘徊在崩溃的边缘。
已经有很多重度抑郁患者为了逃避抑郁症的痛苦而自杀。
这样的消息时常引起人们的注意。随着抗抑郁药物和心理治疗的发展，这样的悲剧完全可以避免。
只要抑郁患者积极配合医生进行治疗，很多患者是可以克服心理疾病，恢复心理健康的。
重度抑郁的四大症状
01.情绪极度抑郁
患者已经无法感受到喜怒哀乐，对一切事物都失去兴趣，每天都沉浸在忧伤之中。
很多时候，因为不堪精神折磨，病人往往感觉生无可恋，唯一的想法就是怎么自杀。
自杀企图和行为是抑郁患者最危险的症状，可以出现在症状严重期，也可出现在早期或好转时。
02.严重睡眠障碍
重度抑郁患者的睡眠状态是2个极端，要不就是严重失眠，整宿睡不着觉，要不就是睡眠过多，整天就是沉浸在睡眠状态。
很多失眠的重度抑郁患者，想的最多的就是晚上选择好时间，以自杀的方式结束自己的生命。
03.意志与行为改变
患者意志活动减低，很难专心致志地工作，尽管他们可能有远大理想和抱负，但很少脚踏实地去做。
他们想参与社交，但又缺乏社交的勇气和信心。患者处处表现被动和过分依赖，心理上的症结在于不愿负责任。
一般说，抑郁性神经症很少自杀，但也有部分患者感觉活着空虚，人生乏味，声称想死。
04.躯体症状
约80%的病患，以心悸、胸闷、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等躯体症状为主，伴有胃肠不适、便秘、食欲下降和体重减轻，睡眠障碍突出，多为入睡困难。
有些症状可以长期存在，但无明显加重或缓解，在长期得不到有效缓解的情况下，应及时就诊，以免误导为器质疾病。
重度抑郁症该如何治疗？
1、心理疗法很多医生对待患者也会选用心理疗法。
轻度抑郁是可以通过心理疗法治愈的，但是中重度抑郁在心理疏导的情况下，配合药物治疗，才能更好地控制病情。
2、自我治疗自我治疗一般都是通过运动、社交进行。
运动方面可以选择一些剧烈的有氧运动，研究表明其可以改善情绪、增加食欲、促进睡眠。
社交方面需要患者多出门走一走，最好能够加入一些集体性的活动，有助于缓解压抑的情绪。
我治疗对于很多患者来说都是比较困难的，这时候就需要家人的多帮助、多开导。
3、药物治疗药物治疗是比较常见的抑郁治疗方法。
市面上也有很多抗抑郁的药物，患者需要按照医生的指导，坚持吃药，并定时到心理医生处做检查，有利于医生掌握药物治疗的程度，有助于疾病的恢复。
网友评论