【每日一精油】又便宜又好用的印度神油-柠檬草

【每日一精油】又便宜又好用的印度神油-柠檬草 【每日一精油】又便宜又好用的印度神油-柠檬草

排除肌肉乳酸、 给软组织筋膜消炎、肾结石（口服），尿道炎（口服）、驱虫。

柠檬草又名柠檬香茅，是一种原产于印度的重要香料植物。柠檬草植株高1米以上，一年可以采收两次。揉搓柠檬草的叶片，能闻到强烈的柠檬香气，东南亚国家会在烹饪的时候添加这种香料，据说殷姐姐爱吃的泰式酸辣汤里就添加了柠檬草。

印度医学-阿育吠陀中运用柠檬草的历史很久远，曾经用它来治疗霍乱等传染病以及退烧。它能刺激和调理机体，也是强力杀菌剂和抗病毒剂。

由于含有大量的柠檬烯，是上乘的抗菌剂，加上香味怡人。特别适合给病人住过的房间杀菌消毒，给长期闭锁的空间去除异味或有害化学物质（如甲醛），另外，柠檬草的驱虫效果还能驱赶苍蝇、跳蚤，一举三得，用来净化空气效果绝佳。可以用来香薰，另一种方式，可在喷瓶中以100：1的比例加入水和柠檬草精油，充分摇晃均匀，每日喷房间数次。用于厨房、卧室与壁柜以驱虫。

柠檬草驱虫的效果还可用于宠物，柠檬草和薰衣草配合稀释后给狗狗身上喷上精油，不但跳蚤逃跑了，狗狗身上的气味也好闻些。

柠檬草的主要功效：

强力杀菌剂、抗病毒剂、消毒剂

改善循环系统的问题：水肿、静脉曲张、淋巴排毒

有助于运动系统：扭伤、肌肉劳损

神经系统：安抚紧张情绪、缓解头痛

‍ 利尿、缓解膀胱炎‍

驱虫剂

注意 ：柠檬草精油对皮肤有较强的刺激性，请稀释后使用。

【每日一精油】又便宜又好用的印度神油-柠檬草

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*多特瑞的复方精油中含有柠檬草的有：DDR完美修护复方、净化清新复方

*多特瑞的柠檬草产自印度。

柠檬草Lemongrass

（拉丁文：Cymbopogan flexuosus）

一种高大、多年生草本植物，柠檬草有轻微的柑橘味，常用于在亚洲美食例如汤，茶和咖哩以及用来烹饪鱼、家禽、牛肉和海鲜。除了它特殊的风味，柠檬草可以促进健康的消化功能，进行全面性的身体系统调理。它也可以净化及调理肌肤，并时常用来作为肌肤保养品。柠檬草也可以用来舒缓关节及肌肉酸痛，使它成为芳香按摩及局部调理的理想精油，柠檬草具有刺激气味，草本香气能够提高觉察力，促进积极的人生观。

【萃取部位】叶子

【萃取方式】蒸气蒸馏法

【主要化学成分】香叶醛、橙花醛

【气味】柑橘味，青草味，烟熏味

【主要特色】

支持健康的消化系统

舒缓肌肉酸痛

净化空气

支持健康的免疫功能

【日常使用方法】

天然驱虫剂：自制一个15毫升防蚊虫喷瓶，滴入柠檬草+薰衣草+薄荷各10滴，剩余空间填满椰子油，摇匀，去户外前喷在皮肤上。（或者使用多特瑞的不怕叮复方精油）。

缓解肌肉骨骼疼痛：椰子油10滴+柠檬草+乳香+生姜+芳香调理+冬青+薄荷各1-2滴涂抹疼痛区域。

帮助肠胃消化：在温水里滴入柠檬草+薄荷各1滴内服。

小妙方：

①  驱虫防蚊，净化自身气场：2-3滴香熏扩香于空气中，1滴于掌心，双手摩擦。

②  肩周炎、肌腱炎、软骨伤：3滴柠檬草+3滴椰子油，涂抹于患部，一天2-3次。（可搭配芳香调理、茶树、冬青、薄荷）

③  胃炎、胃痛、胃溃疡：3滴放入胶囊内服；椰子油3滴打底，2-3滴涂抹于胃部，一天2-3次。（可搭配乐活复方、生姜、薄荷）

④  胆固醇：3滴与胶囊中内服，2滴柠檬草+2滴椰子油涂抹于胆囊部位，一天2次。（可搭配薰衣草、天竺葵）

⑤  肾结石：3滴柠檬草+3滴柠檬放入胶囊内服，3滴稀释后涂抹热敷于肾脏部位，一天2-3次。（涂抹可搭配尤加利、冬青）

⑥  收缩毛孔、平衡油脂：1滴稀释于椰子油中，涂抹按摩于脸部，一天2-3次。 （可搭配薰衣草、天竺葵）

实际应用举例：   

手脚冰冷：柠檬草2滴，加入冷霜内涂摩手腕，同样配方用于脚。

慢性疲劳症候群：柠檬草3滴，迷迭香4滴，熏衣草5滴，佛手柑5滴，混合后使用于疼痛的关节，反射点，脚底，一天数次。

上呼吸道感染合并咳嗽：柠檬草2滴，冷杉2滴，伊兰伊兰3滴，涂抹于胸口颈后，如果敏感肌肤记得用椰子油稀释。

胃炎、胃痛、胃溃疡：3滴放入胶囊内服，2-3滴涂抹于胃部，一天2-3次。 （可搭配乐活复方、生姜、薄荷）

【每日一精油】又便宜又好用的印度神油-柠檬草

注意️注意注意

柠檬草属于敏感性精油，涂抹皮肤连续7天需要停一段时间，再继续使用

不然会产生接触性敏感，起疹子。

柠檬草使用时1:3稀释比较安全.