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阅读时间：45分钟，记录清单要点过多。
阅读理由：帮助使用滴答清单。
评价：三星，部分内容可以不用，使用应符合自己的习惯，不要增加额外的负担。
知识点：
1、清单式思考
2、好处：减轻焦虑、提升脑力、专注、强化自信、理清思路、预则立
3、不接临时电话（定时看微信）
4、主清单与子清单：最后一层清单数量不易过多
4、各种清单
5、待办事项清单列法
①事无巨细写下来
②清单分类
③排优先级
④保持清爽（纸质反复更新）
⑤每天重来
6、如何列得更好
①细化目标
②分类清单
③学会说不（取舍）
④设定期限
⑤奖励自己
⑥提醒自己
⑦单个清单要小
⑧保持清单弹性
7、学会委外
8、数字化清单
整理总结：
本书的作者真的是一位清单的重度爱好者，但作为我自己来说，如果全部使用清单，可能会觉得更加的不方便，还是以自己的习惯为基础，按书中的建议更新自己的一些个人系统，适合自己的才是最好的。
目前对于我来说必需的清单有：
1、投保检查表（避免差错）
2、旅行清单：行程、打包、日常惯例、补充（出门前事项）清单、想做的事、景点、食物
3、搬家清单（断舍离、必备品、置换清单），这里有一个非常好的整理方法，每个房间的东西对应一个箱子，不混装
4、分类备忘清单：想读的书、想吃的餐厅、想看的电影、想做的事
5、待办事项清单（事无巨细）
6、超市清单、购物清单
7、礼物清单
一个人的时间是有限的，想要什么事都亲历亲为自然是不可能的，工作中一些事情可以请别人帮忙，生活中我们比作者可能更方便委外，例如外卖、洗碗机、跑腿、闪送、58、好慷等等，之前阅读的《就因为「没时间」，才什么都能办到》也提到，将打扫外包。
电子清单和手写清单各有利弊，用印象笔记套装将手写结合入电子，越整理越觉得这是今年我买得最有价值的一件物品，期待到来。另外有写APP可以代替清单使用，比如我在用的阅读记录、课程表、倒数日、iHour、习惯打卡、随手记等等。
清单有这么多好处，结合我自己的使用来说明下，如何可以将清单列的符合自己的需求。
1、能想到的事情全部写下来，放空大脑，让大脑去做它更擅长的分析和解决问题，而不是记忆
2、将事件按场景分类，写上截至时间，按需求设置提醒和重复，标记相关人
3、整理清单，进行筛选，删除不需要或者可做可不做的事情，如果不得不做又不想做的委外
4、按场景完成任务
5、三次到期未完成的任务判断是否还要做，可以考虑删除，学会取舍
6、完成任务后打勾，这是最基础的奖励，可以对一些开始不了或者比较困难的任务设置额外奖励，鼓励自己完成
延伸学习：印象笔记、滴答清单、其他APP
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