如果你只是为人带来没有用的垃圾思考（也就是内耗），凭什么他人要随着你的负能量转动？
害怕承担责任，没关系；你必须相信一件事，你觉得没有事，那就是没有事。
梦见一种类似水仙花，还是什么东西。原来已经以别的形式出现在梦里。
其次是电视机的问题。
问题总是很多，但是不怎么需要外部介入。
负面情绪的起源从哪里来。
做一个旁观者要懂得自净其意。
如果只是萍水相逢，超越边界的事情不会关注。不是，也同样不需要。如果换成现在，谁得爹死了，也不会强迫自己的疲惫去共情陪伴。这样讲可能看来无情，就是事实，都这么做，心理上的入不敷出谁来负责，当然是自己。
曾经有两个同事，先后两年失去父亲，一个是在大年初三，穿越半个城市去见她。另一个也是，事无巨细，陪伴左右。由于强烈的共情，后面的我面对关系最好的二姨的去世如同被压倒，但是，我的能量就是不外泄的类型。你说安慰有什么用呢，她已经死了。如今她终于可以常来我的梦里，化解的深度还是靠自己。说真的，从小到大我就不需要太多的外部介入，那些东西对我而言有害处大于益处。
人与人如此不同。
也正是强烈的共情使我有了更大的心结，钩沉起少年往事。
一个强烈的自动旋转的内漩阶段，我只是一个人面对。
等我走出来，风轻云淡，我当真感受到了，我只是我一个人的。任何外部能量如果我不想被干扰，就不会被干扰。先照顾好自己的心。
我不否认，我们应该关心朋友们的疾苦以及精神状态，如果你有这个能力的时候。但是如果觉得会被拖下去，就看着也没有什么问题。都会自己好起来，不要太过忧惧，何尝当初他人身上投映的就不是我的内心的恐慌呢。
一切经历，都是序章。
拥有丰盛和自身，把持自我与行动决策。是每个人的当务之急。
就一句话，活在当下。
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