姓名：乔培玲 日精进打卡第16天
【打卡始于2017.10.14持续于2017.10.29】
【知～学习】
《六项精进》大纲熟读1遍，背诵2遍。重点读细节。
《大学》熟读了1遍，完整背诵3遍。
【行---实践】
一、修身
1、坚持晨起靠墙贴背站立5分钟。从身姿 开始练起。第十天。
2、坚持经典诵读《大学》《中庸》半小时。
3、工作、生活中处处使用普通话、礼貌用语。效果：让说话有艺术感。
二、齐家
1、陪伴是一种美德，陪女儿看书《西顿动物记－齐齐回家路》。挑写，巩固生字词。
2、跟女儿讲诚信：想有所作为，必须真心诚意。
3、回老家为公婆做做家务，准备一桌好饭，陪公婆唠唠今年苹果的行情。
【今日分享】
欲修其身者，先正其心；欲正其心者，先诚其意。唐·韩愈《原道》 想要在道德人品上进行修炼的人，首先要纯正自己的思想。而要纯正思想，首先要使自己的意念真诚。有能推至诚之心而加以不息之文，则天地可动，金石可移。
【长期反省】
反省工作方法的欠缺，如何克服拖延症?！
反省缺失的家人沟通。
反省自己总是有感性的烦恼。
【今日反省/感悟】
谨言慎行 戒急用忍。面对杂乱无序的工作要合理做好工作计划，应对突发事件。
【长期感谢】
感恩公司对我的信任；
感恩同事、朋友对我的关怀和鼓励；
感恩家人对我默默的付出。
【今日感谢】
感谢同事之间的真诚对待！
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