《爱的礼物》共读分享4

《爱的礼物》共读分享：

2023—11—29

燕子  day：4

读后感：

今天的共读内容感同身受的点太多了。尤其有关欧文的篇章，力透纸背，深刻而清醒。一边阅读，一边勾起无数我对于过往的回忆。

对作家米兰·昆德拉的那句“死亡最可怕的不是失去未来，而是失去过去。事实上，遗忘本身便是一种不断在生命中上演的死亡形式。”深以为然。

为了避免遗忘带给自己的焦虑和遗憾，我在多年前就养成了随手记录的习惯。

吾日三省吾身，有点灵感碎片即时记录。每天遇到的，自己认为有价值有意义的事情，也会以小作文的形式记下来。

日积月累，自己的写作软件上就有了很丰富的内容。闲暇时打开来看看，回味的过程本身就是一种享受。

有需要查找某年某月某天的某件事，大多也能在这里得到答案。

“焦虑其实都源于对遗忘的恐惧。”遗忘的内容有迹可循，焦虑自然就迎刃而解。

“死亡总是有办法吸引你的注意，并将其永久地刻印在你的记忆中。”

人至中年，身边至亲已经经历了爷爷，（奶奶去世的时候我还没有出生），公婆和父亲的离世。

不管那时那刻自己是否在他们身边，死亡这件事情，整个过程，一直镌刻在脑海中，久久不会忘记。不忘记，他们就永远活着，活在我的记忆里。

“你越是未曾好好地活过，你对死亡的焦虑就会越严重。”

记得看过一篇文章写，有位临终关怀护士总结了人们在临终前最后悔的5件事情：

1. 只顾埋头工作

2. 没有勇气过真正属于自己的生活

3. 没有让自己过得更快乐

4. 没有勇气表达自己的感受

5. 没有和朋友保持联络

文章还给出了五条建议：

1. 不要忽视你的梦想

2. 不要让自己过度工作

3. 勇敢说出自己真正的想法

4. 花时间培养、维持友谊

5. 让自己活得快乐

人生苦短，可以根据自身情况参考如上一些有价值的建议，努力活出自己想要的状态。好好活过，像欧文一样，所有心愿都达成，此生自然就无怨无悔亦无憾了。

今日践行：

与亲近的人勇敢说出自己的真实感受，用自己喜欢的方式说话，做事和生活。