01
闻名不如见面。
今天下午终于见到了传说中的“清华学霸”Scalers老师，终于见识了他的“毒舌”。
不过在我看来，Scalers老师一点都不“毒舌”，他说的其实都是一些大实话。
比如他就说了“学习就是上坡，刻意才能随意”、“哪有难题敌得过时间”和“在自我欺骗的路上，每个人都是绝世高手”这些大实话。
除了大实话，Scalers老师今天的分享，给我留下很深印象的还有他分享的3大认知和2大秘密武器。
02
认知1：欲望多，要忍住；先从做好一件事开始；全面开始就是全面崩溃。
什么是欲望？
百度百科的解释是“欲望是由人的本性产生的、想达到某种目的的要求。欲望无善恶之分，关键在于如何控制”。
由此看来，人有欲望并不是坏事，但正所谓“贪多必失”，贪求过多的欲望，必然会失去更多。只有忍住不贪求过多的欲望，你才不会失去更多。
所以，Scalers老师说“欲望多，要忍住”，这其实说得很对。
我对此有很深的体会：
正在创业的自己最近本来就已经够忙了，但由于欲望太多，我前段时间还连续考了混沌大学4个模块的辅导员，有时为了完成考核、做作业做到凌晨4点半。另外，我在自媒体平台的写作也断断续续地还在写。
然而，表面过得很充实的背后，自己却觉得失去的其实更多。
首先，由于经常熬夜，身体已经向我发出了警告。
另外，我3项都想兼顾好，但事实是3项都没做好，甚至开始有崩溃的迹象。
这段时间，我多次怀疑自己是一个假的创业者；虽然考上了混沌大学的辅导员，但做考核作业时由于准备时间不够，几度做到崩溃、最终才艰难通关的过程显然不能令自己满意；而自己的自媒体写作目前也正处在半死不活的状态。
今天听了Scalers老师的分享后，我不禁进行了深刻的反思：自己真的需要从做好一件事开始，不然像之前那样全面开始，真的很容易全面崩溃。
03
认知2：先做好一件事；先持续行动，再刻意学习；想要跳得高，得先蹲下来。
先做好一件事！先做好一件事！先做好一件事！
重要的事情说三遍。
正如古人说的“一屋不扫，何以扫天下”，如果连一件事都做不好，何以做好更多的事？
而做好一件事，其实也没你想象得那么简单。
Scalers老师认为，你要做好一件事，要先持续行动，再刻意学习。
为什么要持续行动和刻意学习呢？
在我看来，你只有持续行动了，并在这个过程中不断刻意学习、不断精进，你才能做好一件事。
比如减肥，你只有持续管住嘴、迈开腿，并在这个过程中不断刻意学习更科学的减肥方法，然后再付诸行动，才能真正减肥成功。
如果你瘦了几斤，就马上放飞自我，不管住嘴、不迈开腿了，你的体重一定很快就会出现大反弹，甚至比减肥前还要重得多。
所以，持续行动和刻意学习都是必须的。
这就跟你想要跳得高、得先蹲下来一样，基础动作做对了，才有可能越过1.5米以上的横杆。
如果你不先蹲下来，直接直立起跳，说不定连0.5米都跳不过。
由此可见，蹲下是为了跳得更高，夯实基础是为了能把事情做得更好。
04
认知3：从想到到做到，需要持续行动；改变慢慢在行动中“涌现”；打铁没样，边打边像。
很多人都想加薪升职，但现实却往往事与愿违。
为什么会这样呢？
因为从想到到做到，需要持续行动。
举个例子，很多人在职场都是在混日子，出工不出力。
换做你是老板，你会给这样的人加薪升职吗？
答案显然是不会。
把加薪升职的机会留给那些一直在持续行动、并为公司做出了更多贡献的员工，才是作为一个老板的明智之举。
在这个特别容易陷入焦虑的时代，很多人都在试图做出改变，希望以此来告别焦虑。
然而，他们其实是很痛苦的，因为不知道要怎么改。
在我看来，Scalers老师今天分享的观点“改变慢慢在行动中‘涌现’；打铁没样，边打边像”就可以派上用场了。
没有几个人能一开始就把改变这件事情想得一清二楚。
你只有先去行动了，比如去参加学习活动，在这个过程中自己的思维一点点发生改变，就会进而涌现更多的行动改变。
就像“打铁没样，边打边像”一样，你一开始行动的时候，很难找到完美的样本。但是，在持续行动、不断精进的过程中，你会越来越接近完美。
05
听完Scalers老师分享的上面3大认知后，我觉得自己的认知真的比以前升级了。
更令我觉得惊喜的是，Scalers老师还分享了2大秘密武器，这是能帮助大家持续行动的锦囊妙计。
那这2大秘密武器分别是什么呢？
秘密武器1：只做“三天”，就能每天做
很多人都会觉得持续行动很难，真的是这样吗？
在Scalers老师看来，要做到持续行动，其实只需做好“三天”：今天、明天、后天。
你在今天、明天和后天持续行动、把事情做好了，明天变成今天、后天变成明天的时候，持续行动、把事情做好也就不在话下了。
秘密武器2：每天锁定1小时
很多人认为持续行动之所以很难，难在没时间。
对此，Scalers老师的看法是“你每天锁定1小时，持续行动就不再是难事”。
为什么这样说呢？
正如鲁迅先生说的，“时间就像海绵里的水,只要愿挤,总还是有的”。
就算你上班是“996”，只要你想阅读，依然可以每天早起或者晚睡1小时，抽出时间来阅读。
每天锁定了这1个小时，你就能一直持续行动下去。
06
闻名不如见面。
没见Scalers老师之前，我对他的认知就是一个清华学霸、“毒舌”和一个持久力能达到1000天的男人。
虽然也反复看了几遍Scalers老师的《持续行动》和《刻意练习》这两本书，但我总觉得缺少了点什么。
直到今天见到真人并听了他的分享之后，我突然意识到自己和很多人一样，除了缺乏持续行动和刻意练习的能力，更缺乏榜样的力量。
以Scalers老师为榜样，掌握他今天分享的3大认知和2大秘密武器，我们一定能做好持续行动和刻意练习，从而使自己变得越来越强大。
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