好种子：1:为贫困地区捐助20元。2放生群捐款5元。 3：请老公打了好多电话帮朋友询问租场地的事，有了结果。 4：认真的学习种子法则，这两天在学习冥想。5：和妈妈聊天，开导她，要帮她解决心中的压抑6：和老公聊天，和老师见面时没有种下评判他人的不好的种子，好像现在慢慢的能做到了。7：和老公在家一起看了电影＂岗仁波齐＂，之后我们之间进行了探讨，得出了，修行可以在我们日常生活中进行，随时随地的保持一份慈悲心。8：抛开以往自己的成建，组建了一个同学群，虽然有很多还不是那么热情的一直在潜水的同学，可是我还是坚持做了，毕竟有一小部分同学是开心的，希望可以用我真诚的心打开她们…。9：和老师聊天，收获很多，知道自己有分别心，看待人和事，有高低贵贱之分，这个是自己要修的课题。
需要改进的事 1：坚持坚持地做下去，不要随意种下评判他人的坏种子，不断精进，做的更好，努力学习。
争取每天都写咖啡冥想分享，回想给“拔掉之前随意评判别人的坏种子”这个目标上。回向给我建厂房的计划目标上。
感恩父母，感恩我的家人感恩我的孩子们给我带来的幸福，感恩我所遇到的一切。
愿我的好种子回向到我的目标能早日开花结果，成为众生的榜样，让更多的人来相信种子法则来学习运用和传播，愿我的好种子回向到大家，大家都能成为健康幸福的超人。
陈红
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