碎碎念

清晨五点多钟醒了，因为昨天晚上十二点多钟才睡，睡了五个多小时，感觉还没有睡醒。

闭上眼想继续睡，可是却怎么也睡不着，脑袋像被什么东西勒住了一般，动一下就感觉到疼。

颈椎那里感觉凉飕飕的，似有风往里灌，房间里门窗都关得紧紧的，这风从哪里来呢？定是那恼人的颈椎病又犯了。

我挪动了一下身子，肩膀齐着床沿仰面朝天，将头伸出去，空仰在床沿边。这是闺蜜妍丽告诉我的，她一直坚持做这个动作，困扰多年的颈椎病渐渐好多了。

许是每个人的病情不同，这样将头悬仰了一会，后背却恪得疼痛不已，只得抬起头移到床上平躺着，身子才渐渐地轻松起来，后背的疼痛也消失了。

渐渐地颈椎凉飕飕的酸痛感也消失了，一股暖暖的气息萦绕在后背。

若是这样的方法能调理好颈椎，倒是简单又经济实惠，每天去医院做理疗，单单费用是一笔不小的开销，且不说时间成本。

颈椎病是慢性病，想要治疗好很难，今天摸索出了这个调理颈椎的方法，以后要坚持做下去，做一段时间之后一定会有效果的，我坚信