今天看了直播，耽误了更文，这几天看两个专业科班出身的主播表演，都是东北人，又才华在身，真的很有看头，他们都是厚积薄发，让人也很感动。一个拉二胡，一个唱歌，非常带感。
不过，网络虽然热闹，但是也辛苦，我们只看了表面，不知道他们背后的付出。
不仅要说话，还要及时反应，让互动有可看性，还要唱，我们作为观众听着都累，这些主播们一唱就是两三个小时，这也是功力啊。
今天本来是要好好谈谈，怎么样在大热天保持一颗清凉的心，时间有限，我就单刀直入了。
有一个跑友说，他为了跑步，给自己定了很多目标，尝试过很多计划，结果都失败了，一直没有跑下来。我纳闷了，跑个步，有那么复杂吗？
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我说，你先跑起来，你看怎么样，你才能跑得舒服，你就怎样跑，完全不用顾及任何想法，不需要什么目标。
你也不用给自己设定什么目标，也不用挑战自己，你自己压根不存在，有什么可挑战的呢？
如果你现在行动了，此刻的你就已经不是以前的你了，你就有了进步，就成功了，不用再刻意去追求什么更好的你，你只要不断地行动下去就行了。
不设目标的行动。
你挑战的那个自我压根就不存在，每一次具体行动就是最好的挑战 不要什么目标 毫无意义，先让自己开心的行动起来。
熟能生巧，巧不是挑战出来的，是重复改进再重复，量变下的质变就是你所谓要挑战的目标，是自然生成的，不是你刻意追求的。
像命运一样，都想顺利美好，谁也不会说一定就能做到，只有笃定的行动，成事在天，我们只有去行动，剩下的压根不需要去关心。
我已经做了一个月的俯卧撑和单杠训练了，现在单杠五个硬拉非常轻松，像呼吸一样轻松，我完全可以做十个，但我仍然不加量，我所谓的改进就是轻松加一个就行 这完全是很轻松就能做到的。
之前，我还给自己定个小目标，后来我发现，目标不重要，重要的是你有没有一直在行动，一切目标或结果都是行动的结果。
02
改进也只是实力提升的一点外露。有的会说，我也要对照自己不断地改进。改进这玩意，并不是说你就给自己定一个目标，而是在自己能行动的基础上不断地重复，只有大量的行动，你才会摸到门道。现在我不再给自己定什么目标，也没有什么具体的行动，我就只是认真的做下去，沿着一定的方向，不断地行动下去。
这很好理解。我们完全可以把任何事情都简单化，或者简化成我们能行动的简单行为。
这完全是一个模糊的行动方向，或者说给这种行为也来一个什么名字的话，就是顺从大道。
今天看了一个搞期货的有结果的人，据说用五万赚了上亿元，是一个农民，干过很多事情，他的总结就是顺从大道，这话说的云里雾里，下面坐着一堆各种所谓的精英，但是他有了结果，他说啥就是啥。
我一开始还以为是一个大忽悠，又是一个成功学大师，后来一查，他还真赚了不少钱，但是他起初也吃了不少亏，连续很多年，都是亏的，如果是一般人早就倒下了。他坚持了下来，后来两年内就起来了。傅海棠。
他是坚决不让他的后代碰期货生意的。这玩意在他看来，像违禁品一样，他不让亲友后人碰。自有他的道理，因为他知道这里面的风险。其实，我也能感知到，最后还是一个德行问题，如果自己没有那个修养，是不可能承受这样的财富的。
03
模糊的方向，清晰的行动。
不用太清楚的目标，只要沿着你认真的方向行动就行。
现在天热了，大家应该训练一种让自己自在清凉的功夫。
这要回到高考前，那时候教室里只有风扇，没有空调，天热，我担心热会影响我发挥，于是我就主动训练自己，给自己一个更闷热的环境。
我住在姥姥家，县城里的平房，我把窗户都用塑料布封住了，外面三十多度，屋里更闷，我只放了一盆凉水。
然后一个人在屋里，实在太热了，我就用毛巾沾水，擦一下，这种在极闷热的状态下，内心尽量平静，我竟然慢慢感受到了清凉。
就这样，我能够在很闷的环境里，去感受到皮肤汗水蒸发后的清凉感。
就是这种清凉感，每逢到了夏天炎热时，我就能训练出这样的功力。现在我也能感受到清凉，这种功夫已经在我身体里了。
这就是矛盾相对论吧，心静自然凉，这种清凉一半是内心的静气所生，一半是整个人不消耗。
今天略谈一下，早点睡吧，后面有机会我再详细说
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