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【每日精进1070】感恩日记197天,2022.12.4冷热交替

【每日精进1070】感恩日记197天,2022.12.4冷热交替

作者: 健康幸福教练随心 | 来源:发表于2022-12-04 23:27 被阅读0次

开心

预则立不预则废

昨天起有了目标

今天开始每天列计划

一是为了自己

二是助力小孩也有这样的习惯

新习惯开始练普通话

揉腹

3勺蛋白粉

冷热交替洗澡,很爽

做了运动:深蹲哑铃旋转霹雳

深呼吸

午睡

讲课~冷热交替

让600人开心

谈了一个兼职合伙人

学习'V''C

买了门框贴

感恩

1.宝贝给我冲蛋白粉

2.感恩神奇的身体,好皮肤好身材好状态

3.感恩美好的世界,我来了

反思改进

重要的事情提前做

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