见：
1，早上7点醒来后又困回去了，昨晚发文搞到太晚了，早上眼睛会比较酸，再次醒来已经10点了，早起失败
2，下午看了60页书，收获新的认知
3，晚上列了清单，打算毕业前把豆瓣Top250的电影看完
感：
睡久了头疼，熬夜也头疼，还眼酸，要学会做适应自己的计划，养成早睡习惯，为了早起
今天下午强迫自己静下心来看书，这样发现会看得更认真一些，实在坐不住了就站起来边走边看，发觉到了阅读的轻松，收获知识让自己充实大脑的感觉，很美妙呀
之前看到一个up主的年总结里有一个豆瓣电影top250的计划，再也不看综艺浪费时间，还不如多看几部高质量电影培养情操，觉得很棒，也是晚上看了一下，有几部是自己看过的，都是特别有情怀让我很温暖的电影，于是把这些列入清单。
思：
①跟着自己的节奏走
虽然有很多早起大神，还有各种每天只睡多少多少个小时装13的人，但还是遵循自己的节奏来，按着自己的生物钟作息，这样才符合规律，做事也正常一点
②学会提高自己的自信心
我们可以先集中全力在“达成事件上”，一点点增加成就感，小成功的不断叠加，会给我们带来很大的自信心让自己有足够的勇气去面对老大难问题。
感恩日志：
❤️感谢今天的阳光，今天又出太阳了，可以把昨天洗的鞋快快地晒干
❤️感谢家人把晚上的菜交给我来做，又得到了练习的机会，琢磨着配多少盐合适嘻嘻，需要不断练习
❤️感谢天使佳莹的推优，没想到我也能被推优，好开森(✪✪)
成功日志：
1，完成单词计划
2，静下心看书2小时
3，把握住一次练做菜的机会
4，今天完成吃饭时提高速度去吃
5，完成日精进
明日计划：
1，单词复习计划
2，理财一节笔记
3，点评+推优
4，阅读断舍离2小时
5，日精进
今日精进记30分钟
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