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日精进 40/100    精进人:培先

日精进 40/100    精进人:培先

作者: 佐佐要成长 | 来源:发表于2020-02-15 23:17 被阅读0次

    见:

    1,一起床点开群,就看到小分队的伙伴都在积极的早起打卡自己也不能落后,马上梳理一天的计划

    2,通过阅读其他伙伴的日精进发现有的伙伴写的是真的,特别的优秀自己也能够学到很多

    3,中午报名了一个读书会,休息了20分钟,然后起来阅读

    4,下午把段舍离看完了,的确是有一点偏瑜伽理论的哲学,发现断舍离不仅可以应用在处理杂物上还可以应用在信息知识管理时间精力管理等等,虽然有些概念还是不懂但这本书对我的收益还是很大的

    感:

    在一个合适的氛围圈子里,自己会更容易被大家带动,跟着大家一起前进,我突然觉得早起没有那么困难了因为有一群积极上进的伙伴,一个很好的氛围。

    断舍离就是一种修身哲学,通过对自己的居所进行整理设计让自己的身体住在一个愉悦的环境里拥有一个好的心情是非常重要的这样会提高做事的效率,也能增加幸福感可以通过外界环境来改善自己的心情。

    思:

    人都是环境的产物

    光靠一个人的自制力是很难维持下去的因为靠自制力去坚持下去是在做消耗不断地被消耗,很容易就会倒下来,而如果有那么一个环境给你能量就会更容易让你坚持下去甚至在你坚持的这个过程中,能够增强你的意志力因为随着你坚持的天数在增加,你的自信心会提高你的成就也会越大坚持下去的动力也会更强。

    要有发散性思维

    当认识到一个新的概念新的处事方法的时候要多去思考一下这种方法,除了书中提到的场景可以试用,还能不能用在其他方面?多思考,一定会有一点收获,如果我没有看完断舍离这本书而只是挑了一部分看的话,可能就不会想到断舍离除了处理杂物上还可以与生活有很大的关系。

    行:

    今天没有做好自我管理看到手机消息会忍不住的去点没有好好专注的做当下的事情,从明天开始养成一个在飞碎片时间,不看公众号文章,不看抖音,不看凌乱的信息的习惯,做好自我管理。

    感恩日志:

    ❤️感谢小分队的伙伴,积极的打卡也带动着我早起

    ❤️感谢佳丽姐姐的分享,加入了读书会晚上听了一节课,很庆幸自己做了一个正确的决定

    ❤️感谢a先生晚上的分享让我对创业有了更多的认识,感谢琴琴姐和小俊姐的思维导图分享

    成功日志:

    1,完成第6天早起

    2,点评推优

    3,阅读完断舍离

    明日计划:

    1,早起读书会一节+笔记

    2,点评+推优

    3,阅读2小时

    4,日精进

    今日精进记30分钟

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