周检视

周检视2019.5.13-5.19三淘妈

【身体健康】

1.运动，每天薄荷视频运动1-2节课

2.每天早起（六点-六点半）

3.均衡三餐，减少高热量甜食

【休闲娱乐】

1.周六带孩子回老家爸爸的果园摘西瓜，亲近大自然

2.周日我们一家子和老公姐姐一家子逛超市，喝奶茶

3.周日晚孩子看《疯狂动物城》英文版

【学习成长】

1.坚持简书日更。

2.时间管理：每天早上学习易效能并打卡写感悟心得。

3.听书：《原生家庭》，《终身成长》《心流》，《父母语言》，《这不是你的错》

3.看书：《给孩子一个间隔年》

4.每天学习英语打卡

【亲子陪伴】

1.每天早上新东方听故事

  每晚亲子阅读：每晚讲绘本故事1本，看1至2本。

2.英语启蒙：斑马绘本跟读三天，大塘小鱼英语儿歌磨耳朵

3.数独思维游戏，弟弟七田真思维书一天3页

4.周末全家亲近大自然。

【人际社群】

1.每天与嘉希妈亲子群，果果妈育儿群，宣宣妈健康群互动！

2.与老公姐姐一家子约会

3.与弟妹们通两次电话

【财富理财】

1.每天记账

2.额外支出230

【本周反思】

1.情绪控制很好，运动坚持很好！

2.说了戒奶茶的，又喝了一杯珍珠奶茶

3.上周准备这周重新简书晨间日记的，没有开始，这周一定要开始！

4.社群也没开，主要是没思绪，不知该怎么走出第一步。

【下周计划】

1.橙色犀牛继续

2. 一定重新简书晨间日记

3. 努力想如何计划建立社群

4.完成习惯养成的每一项。

5.运动坚持

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