杨素芳 中原焦点团队 坚持分享1601天 2022-06-11
今天约练我做观察员，其收获如下：
1、咨询师和上一次相比稳了下来，不急不燥地贴近来访者，在来访者的脉络里，重复关键词，好奇地询问来访者，走进来访者的心理世界去探宝。
2、好奇地去询问来访者的变化带来的感受是什么？让来访者去觉察，去思考，创造出了一个尊重、温暖的氛围。
3、这个件事对你的意义是什么？来访者有些难以回答，来访者在反馈时说改问：这件事对你造成的影响是什么？或提醒是什么？将更贴近生活和口语化。这也提醒我在以后的咨询中尽量用口语化去问。
4、当一个人发现周围的人也有好的一面时，会放下过往受到的伤害，轻松起来。其实任何人和事物都有两面性，当我们去关注阴暗而时，感觉是生活在黑暗里；当我们去关注美好的一面时，生活会阳光一片。这提醒我们：要多关注正向。但是关注正向也需要能量，一个人在原地打转时就陪着他打转。
5、一个人一旦发现自己被别人用其他方式爱着时，会很满足，也会感思，想要自己强大起来，去回馈别人。爱满自溢！
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本文标题：约练收获
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