健康
因为上周末华丽丽摔了一跤（娃说妈妈我以为你在溜冰吓得我脚在动）本周取消转山运动和瑜伽，有几天没有走到8000步，早上起床和工作间隙活动加拉伸。
家庭
基本保证娃每晚10点左右入睡，早上准备简单早餐。娃爹非喊着吃才吃点，矫情。
学习
1、学习时间管理100讲，进入忙碌的12月，本周感受最深:要事第一。眼下重要且紧急的事务以及紧急而又不重要的事务，如何快速把它们消灭掉？
有4个方案：第一、完成它；第二、委托别人完成；第三、推迟它、搁置以后再说；第四、删除它。
2、极光单词打卡和听樊登
工作
迎接了一个检查，加了两天班。心态又开始不稳定了，事情来了就想着做完做完，其实完成了重要紧急的事情，可以缓一缓。
偶然发现
社交
第一次参加小组周检视，第一次用语音和伙伴们说话，而且是天南海北，感觉很奇妙呀。咱们组也是高能组，嗯哼。有贤惠周到的悦悦；有魔性笑声温暖治愈系的向日葵；有漫画家死党；有才华的下午茶大哥；有远在伊犁四点起来参会的俊玲；有三门峡的风清；有早教达人贝比；有践行得很好的会平，还有我。感恩遇见。
下周计划
1、三体黑暗森林1-70页
2、用keep记录运动
3、给娃和自己列的清单实施起来
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