今天学习了杨杰老师关于“拖延，是孩子内心的一场战争”这部分的章节内容有以下收获：
孩子在情愿和不情愿之间反复挣扎，异常艰难。在培养内在动力的路途当中，拖延是孩子必然要迈过的一道门槛。
帮孩子战胜拖延的一条重要原则：少管，贵在精准。
少管，孩子有一定的自觉性，需要适度放手，给孩子自我发展的空间。少管，少起冲突，最大限度保护孩子的基础感觉。管多了，就会破坏孩子的自觉性。少管的前提下，采用的策略一定要精准。阻拦住孩子的退缩情绪，不要让孩子在情愿和不情愿的挣扎中溃不成军。这个策略是把孩子从不情愿推到情愿，辅助孩子战胜拖延，改善孩子对具体事情的感觉。少管、贵在精准这个原则能最大限度发展孩子的内在动力，帮他跨过拖延的门槛。
杨杰老师用下面这个案例非常好的说明了“少管，贵在精准”这个原则是怎么用起来的？
一个读四年级的9岁孩子，拖延得让人抓狂，每天都要写作业写到十二点。杨杰老师设计了一个超级耐心管理孩子的思路方案：做30分钟作业，休息10分钟，孩子写作业，她坐在旁边看书。对孩子写作业的走神提供了一个提醒办法：连续走神5分钟，用手指轻敲桌子提醒，不说话。连续走神10分钟，用简单的语言提醒，连续走神15分钟，用严肃语言提醒。给孩子记录写作业的起始时间。为了提供正向反馈。
整个实行的过程中，先做了一个预判，知道肯定前两天很难看到效果。心里的预想是，平时不催促，吃饭的时候增加一些说笑，调剂气氛。参照计划好的超级耐心的方案，在这30分钟内，无论孩子怎么拖延，都不生气，也没有着急，孩子摆弄小玩具，也不批评，默默地收走。到了10分钟的休息时间，她做了两件事情，一个是给孩子及时的反馈，杨杰老师把他相对做得比较好的地方告诉他。一个是陪他继续疯玩，让他开心。坚持到了第五天，孩子就有了很大的进步。
杨杰老师提到这个改变是怎么发生的？
这个过程中，没有任何的催促，30分钟的作业时间，对孩子的管理非常克制。这个过程管理孩子的的总量是不及以往妈妈的十分之一的，这是在给教育做减法。减去了父母的批评、唠叨、责备和催促。做减法的方式，真正做到少管，拿掉了孩子的大部分烦燥情绪。
而在10分钟的休息，跟孩子玩闹，就是在做加法，增加有乐趣的互动，让孩子感受到开心和愉悦。这个加减法的运用，共同成就孩子的基础感觉，创造一个温度适宜的环境，给孩子支持，给了他相对自由的空间，去掉了感觉层面带给这个孩子的阻力。
反思：
这让我想起了当年儿子上小学三四年级那个阶段，每天因为作业的事，我们经常抗争，弄得两个人都精疲力尽。回过头来看看自己不学习真的太无知了。当年的我，经常失于情绪失控的状态，对孩子只有要求、控制和命令，做得最多的一件事就是催促，反复唠叨，当时坐在儿子旁边看着他写作业，眼睛不停地盯着儿子，导致儿子也有很大压力。
说得最多的就是：把笔拿好，把字写在框框内，笔划要写正确，写得不好重写，甚至看不过眼，直接帮儿子撕了要他重新写，儿子的手不停地玩笔、玩橡皮擦，生气地指责他这个不是，那个不是。导致的后果，当我告诉儿子这样写不对的时候，儿子就会反驳我，老师就说是这样的的，不是你说的那样的。
遇到我说多的时候，他就生气，我就不写，偏不写，他用这种方式和我开始了对抗。两个人大眼瞪小眼，儿子就这样磨到十一二点。一生气就是不言不语可以闹上两个小时，写业没有写好，休息也没有休息好，早起问题也越发严重。而亲子关系就更不用说，我心里充满了无力和愤怒，儿子感受到不被爱和理解。当时主要还是自己没有耐心，也不相信儿子，所以儿子的反抗让我无力，我甚至想过就放弃他，不想管他。
在那段特煎熬的时间，最主要还是自己用错了方法。导致儿子对学习不上心，对写作业的依赖，都离不开我管得太多了。写作文要我复述一次他才能写，画手抄报都需要我或者姐姐的帮忙，因为我总是看到他做得不好的，总认为挑出来他的错误问题才能帮助他，导致儿子一直被否定，一直被打压，自信全无，对学习也越来越没有兴趣，有很长一段时间连完成作业都是一个非常艰巨的任务。
遇到冲突，渴望爱与理解的他，又渴望我能看见他，当我猜不透他，对他漠视，他就会用各种方式来表达自己的愤怒，如踢床、踢椅子，制造各种噪音，甚至大哭大喊，以此来引起我的关注，当时处于对抗的他经常是不写作业也不睡觉，让当时的我特别崩溃，自己又没有爱的能力，不懂得怎么爱孩子，怎么和他建立好的关系，也就在这样反复的焦虑中，走上了自我学习成长的道路。
儿子小学高年级的阶段，通过学习，我慢慢学会放手，我们的关系越来越好，但是看到儿子一团糟的成绩，面对自己内心的期待，仍然有担扰，那段时间儿子慢慢学会了自我管理和自我负责。因为有个姐姐，五年级开始，儿子就跟着姐姐一样早上习惯早起，很少因为早起的事有冲突。
写作业也学习做到了彻底放手，不像以前总盯着，所以儿子的作业也遇到没有完成，也会遇到被老师处罚批评的后果，这些教训还是让他慢慢能意识到学习是自己的事。
这几年，儿子的学习动力依然没有提起来，对学习更多的是一种应付式，还没有办法意识到学习有什么用？没有目标和想法，也没有兴趣，这些会让我感觉到担心，我也在思考，我除了担心，我还能做什么帮助他？这也是需要我不断学习去反思和学习的地方，希望能更好的帮助儿子。
前阵子通过学习，想到我可以带动孩子一起学习，但是敏感的儿子还是发现我的功利心，对于共读，我的目的就是希望他能提高成绩，儿子表现的不积极不配合。归根结底自己还是不信任儿子，还是对儿子有过高的期待。看到自己的问题，还需要慢慢地去调整，破除自己内心的剧情。
得时时提醒自己：好的关系才有话语权。想要让儿子有学习的动力，我还可以做哪些加法？哪些减法？减法就是减少破坏儿子的学习动力一切错误行为，减少指责唠叨批评。加法就是给儿子的基础感觉加分， 让儿子对事的感觉加分，增加好的家庭氛围，给孩子制造更多愉快的感受，平时多发现孩子的闪光点，肯定和鼓励孩子，相信孩子，时刻自我觉察反思。
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