在营养的这个领域里面，有两种不同类别的营养：一种叫做基础的营养，所谓基础的意思，我们都知道说七大营养类，蛋白质，脂肪，碳水化合物，水，维生素，矿物质和纤维。基础的意思就是你活得很基础，意思就是保命，能够活得基本的还可以，没有什么病，没有什么病不是健康，其实只是基础，就是像个人样，不要每天给人找麻烦，给自己丢脸。
所以很多人对健康的理解，好像没有病就是健康，其实没有病只是刚刚合格的产品。
那除了基础的营养之外，还有几大类的营养，我们称之为功能营养。功能的意思就是特效，特效的意思就是使你成为特殊的人。什么叫做特殊的人呢？
比如说爱因斯坦，比如说牛顿，比如说比尔盖茨。特殊的人就是，别人天天看手机，看书，看那么多书，早都近视了，可是她还是不近视。别人做那么多事情，考虑那么事情，从早做到晚，早都累死了，他还不累，还很健康，还很轻松。别人想那么多问题，早都想得乱七八糟了，心烦死了，段海燕还越想越带劲。哈哈，一点都不烦，还很舒服。
所以呢，就是指这个人在他的成长过程当中，他有一些特殊饮食方式跟别人不一样，他的细胞结构所需要的基础营养有了，但是他的细胞的活动效率，工作能力，信息传导，尤其是脑细胞的信息传导，血液的供氧能力，血管的修复速度，细胞的再生能力，肝脏的养分转化能力，如果超过他人，还有如果他身上的各大腺体工作能力超过他人，那某种意义上这就是个超人。
我希望说所有的人，你要记得，如果你还不够成功，不要急着乱做什么事情，先要把自己做为这个世界上最可靠的机构公司来投资，你就是那家公司，你得把这个人培养到最高水平。体能，状态，思维能力，反应速度，培养成超过常人。
那么哪些方面，可以让我们超过常人呢，告诉你些小秘密，要超越别人，最最重要的有三个部份。有一个最重要的不为人知的秘密，第一就是改善微循环供血速度。
什么叫做微循环，你可能不知道，微循环不是微小，不是轻微，不是小事，微的意思是最重要的部位，细微精微的部位。你的大脑，你的眼睛，你的耳朵，你的生殖器官，都是微循环。你的肝脏。你的肾脏，都是微循环。
微循环的意思是指那个部位离心脏比较远，但是呢，它的血管非常细密，因为要提供给很多不同工作的细胞供应养分，比如说大脑，哇，有的细胞，提供反应，有的细胞提供记忆，有的细胞提供连络，有的细胞提供整合，有的细胞提供创新，有的细胞提供跳跃，有的细胞提供持续性。那么你的脑部的所有细胞必须及时得到供氧，所以微循环的意思是大脑的每一个细胞都非常精微，所以要连接供应的那些血管也十分细小。
所以呢，第一个是要改善微循环。你的所有的身体重要器官的健康程度，就会超过一般人。所以你从小就要热爱能够改善微循环的食物。哪些呢？我说的哪些不是要你一个一个去吃，而是你要组合在一起吃，比如鸡蛋的蛋黄里面的大量的卵磷脂，对微循环改善至关重要。
再比如深海鱼油，深海鱼油对于毛细血管，微血管的修复能力以及对它的弹性有很大的帮助，所以它能够很好的支持我们的微循环。
然后就是越橘，越橘可以让你的眼睛怎么用都不容易变坏，哼哼，就像我这样。好了，那我不先多讲具体的产品，我先讲的是，微循环的改善，你是否能够超过常人。
第二个超过常人的方法呢，是你的体力，精力旺盛，那你必须吃得多，怎么样可以吃得多呢，不是吃自助餐，不是吃二十盘，你们知道我能吃二十五盘二十八盘。可是还不行，真正是指你吃得有价值的食物充分，你要学会吃营养早餐，并且学习吃健康零食，使你从早到晚都吃健康的食物，而且不停的在吃，吃使你的有价值的食物，而不是吃东西，使你的有价值的食物远远超过别人，包括你经常喝蜂蜜水，然后你经常吃一些橄榄油，葡萄籽油，然后你经常吃坚果，吃种子类的食物。你的每一口食物的营养价值超过正常人至少百份之三百以上，他们每吃一口食物就百份二十左右是有价值的食物，百份之八十其实是要拿出体外，而你吃进去的食物百份之九十都要被吸收，百份之五百份之十是要排出体外，这样的话你消耗的比别人少，带来的价值比别人高，你就会是超人。
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