为生活打开一扇窗

毕业、工作、结婚、生子，生活渐渐固化，自己变成了一匹马，拉着载重满满的车子低头前行，原有的同学、朋友，大多同我一样，都在自己的生活轨道内转呀转，相互间一二十年竟然没有联系，同学情，友情，日复一日的淡化，往日的生活变成了心底的记忆，直到去年火热的夏天来了，一个偶然的机会，我听道了洛阳市心理协会要举办“三师”班的消息，“站起来能讲课、坐下来能咨询、走出去能带团体”，这样的描述很有吸引力，我报名参加了“三师”班。

接下来每周周日只要“三师”班有课，我风雨无阻，克服种种困难坚持上课，屈指算来，我是“三师”班出勤率很高的几个人之一，原来热情高涨的，表现很优秀的，渐渐地来的次数少了，或根本不来了，但我这个笨学生却一直坚持着，一年了，我问自己为什么能够坚持的这么好，总结起来，有以下几个原因：

一是遇到了好的老师，在“三师”班，接触了四位好老师，每一位老师都很用心，将自己最好的东西拿了出来，传授给我们，先说张志刚老师吧，这是一位很有魅力的老师，他知识渊博、经历丰富，课堂气氛轻松活跃，一个个故事信手拈来，知识性趣味性完全融为一体，能将听似庸俗的故事讲得趣味盎然，然后就那么三两句话一注解，登时，一个庸俗的故事就变成了发人深思的故事。让同学们在发笑之余，收获很多。张志刚老师，不仅是一位讲师，同时还是一名教育老师和心理学老师，身上充满着正能量。在课堂上还给我们讲了很多他自己生活工作中发生的事情，也将社会中发生的热点新闻拿过来，让同学们进行讨论，提高大家的分析判断和思维能力，无意中也教给我们很多为人处事的道理，张老师很注重练习，给同学们布置了很多作业，不断督促检查，课堂上更是采取各种方式让同学们上台演练，让同学们互评，开展各种比赛，对我们进行认真的点评，同学们上张老师的课都很开心，都很好奇，都很紧张，都很有收获。

第二位老师是钱华老师，钱老师教授的是心理咨询师的课程，钱华老师本人有丰富的实践经验，声音柔美，讲课和自身的实践相结合，有理论也有活的案例。讲课内容鲜活，钱老师讲课有一个特点，喜欢发问，引发同学们积极思考，这样有助于我们更好地理解，钱老师讲课的另一个特点是课程形式丰富多样，比如互换角色体验，通过游戏体验不同的感觉，和石头对话，根据场景作画等等。让我们不仅深深懂得做一名心理咨询师要温暖的抱持他人的重要性，更学到了很有操作性的咨询技巧，钱老师还有一个特点，对同学们的名字记得特别准，让每位同学都有被尊重的感觉，钱华老师还喜欢满心欢喜的赞扬我们，让人感觉温柔可亲，贾莹老师、周芳老师教授的都是团体治疗课，这两位老师都很年轻，但教课一点儿都不含糊，有板有眼、驾轻就熟，贾老师教的是结构式团体治疗，贾老师教课也是边教边练，教中练、练中学，贾老师人虽娇小，但把控力却很好。她沉稳周到，照顾到了团体中的各个成员，在贾老师带的团体中，我们感受到了冲突和矛盾也是可以被接纳的，团体中的成员都有自己的力量，都可以帮助到他人。周芳老师，教的是无结构式团体和半结构式团体，周老师的课，活动很多，很有趣味性，在周老师的带领下，我们有了更多的体验。比如，漫漫人生路，王者加冕，突围，造高塔，声音穿透，情景剧等，这些活动确实很有趣，让同学们有了全新的体验，同时也体会到团队合作的力量，还有“我是谁”，“走出圈外”之类的活动，这些活动让我们每个人，都有作为成员进行分享和带领团队的机会，这样我们可以更加认识自己，看到他人，感受到彼此支持的力量，同时也让我们有了做团队带领者的经验，这四位老师各有风采，给同学们奉献的都是心理学的大餐，让我们汲取了丰厚的营养，他们永远都是我们的好老师，感谢他们。

第二，认识了好的同学，“三师”班吸引我的另一个原因，就是在这里我认识了好的同学，我们来自各行各业，年龄差别大，性别性情各异，却因为共同的爱好，相聚在这里。一年来，共学习、同提高，这里有大气担当的鲁娟，有阳光健康的张强，有娇媚可爱的王曼，有温柔优雅的慧敏，有风趣幽默的康校长，有直率勇敢地聪丽，有聪明包容的谢华杰，有热情似火的雪珍，有沉静似水的建华，有坚强安定的丽华，有真诚知性的永娟，有努力向上的要利，有爱笑包容的利珍，有机敏多才的莹莹，有冷面酷男史诺……个个性格鲜明，我们在学习中不断被看见，被接纳，这里没有工作上的竞争，没有生活上的压力，我们平心静气，看到彼此的美好，珍惜相处的时光，感谢遇到你们，感谢你们的相伴!

第三，看到了好的自己，记得岳晓东老师讲过，人际关系中有个二二六现象，即在一个人的社会关系中，总有百分之二十的人喜欢你，有百分之二十的人讨厌你，有百分之六十的人对你无所谓，所以我们不必太在意别人的眼光和看法，做自己就好了，通过一年的学习，我理解了我自己，更接纳了我自己。虽然和别人比我可能有很多不足，但是，我就是我，我和我最近，我一言一行，一思一动，我全都知晓，我最理解我，我自己对我最重要，我就应该最爱我，在“三师”班，我领悟了，我要把自己当成一个成长中的小孩儿来爱护，我可以是最好的，谢谢一直前行的自己！

为生活打开一扇窗，让自己多一个看世界的视角，让清风轻轻吹进，让月光静静透入，让红梅翠竹剪影窗棂上，如此甚好!