事件：十二岁的儿子和大多数同龄人一样，对电子游戏爱不释手……，为这事，我不知咆哮过多少次？晓之以理，动之以情，一次次讲，又一次次犯，没有实质效果！
在这上学，大部分作业是在电脑上完成的，早上8:30上学，下午3:00就放学了，作业每周完成就可以，所以想玩游戏太有时间了。一般周末会给他半天时间玩。
今天上午吃完早餐，孩子照例去电脑上完成作业，我依旧做着家务。去卫生间路过孩子房间门口时，不经意地忘了一眼，又是个游戏的画面，几乎同时，听到我的脚步声，像之前的每一次，那个画面迅速转换成作业的画面，只二秒的瞬间。
我顿时怒从心起，气不打一处来。老摸式——我审他辩，说是有游戏广告挡住了他要看的内容，关闭时不小心误打开的……，我当然不相信他的解释，他一副满脸无辜的委屈样呢！
舒缓* 按照这个剧情发展下去，是我开始怒吼般地质问，他则是百般抵赖、万般委屈，然后呜呜地哭上一场，不了了之；要么再来一番大道理云云。停止了眼前的，保证不了以后的。
* 好在我今天虽然还是有气，但相对冷静了一点。我让他把刚才那个画面找出来，他不情不愿地边解释边操作着，还说我们不相信他，可以没收电脑——反正就是不承认。
* 我特别注意了下语气，尽可能平和地说，给你一台电脑用，一是因为你需要，二是因为信任你。可发生了好几次这样的事，现在妈妈不能完全相信你了，我可以拿走电脑，但妈妈拿不走你心中的游戏。
* 就像妈妈这两天密集恐惧症又严重了一样，我可以不看那个恐惧的画面，可控制不住会在心里回想它，但是这除了自己，谁能帮上我？孩子不再吱声了。
我上周买了猪肚，回家清洗时，引发密集恐惧症，让我恶心异常，又忍不住查看网上图片，结果现在对原本不在意的东西也受不了了，比如类似的抹布、沙帘等，让我时时恶心反胃。
* 问了心理医生朋友，都说没好办法。早上手机里一直播放着紫雨老师的录音课，讲的正是回归己身的修炼问题，我觉得非常切合我的现状。不管什么情况？身病还是心症，都得自己去面对，谁能逃得了？
所以我跟孩子，也是跟自己说，我要用听紫雨老师课的方式，在自己一想到那个恐惧画面时就学习转念，因为自己心里想啥不是别人能左右的，这样才能慢慢不再想它。这时孩子说，妈妈，我是看到了那个游戏广告，忍不住想去看，就点开了……。
* 孩子的话让我感到，将心比心，他和我的心态是一样的，所以想尝试用舒缓的语句帮他，就平和地说，你试试这样去想：爸爸妈妈相信我，才把电脑交给我用的，也允许我在周末和同学一起玩上半天游戏。他们只是希望我不要玩多玩久，一是怕我上瘾，二是怕我眼镜度数加深……。可能是因为我没有发火，且态度平缓，听着听着，孩子竟会流下了泪水，嘀咕着说，妈妈，对不起，我错了！
* 我轻轻地搂住了他，替他擦去眼泪。不想多说什么了，孩子不需要太多道理，更不愿被责备，他和我一样总有情不自禁、难以控制的时候，我不想只是单纯地怪罪他，而应该学会在理解的基础上慢慢引导他如何去转化自己的想法。
* 最近自己的情绪刻度一直低迷，但是找不出具体原因，现在又生出个密集恐惧症，虽然感觉很不爽，但好像有了明确的目标，反倒知道要做什么了——练习如何在想到恐惧画面时转念，这也不失为一个收获！虽然这并不容易，能觉察到心里的对撞感——想到的和要转化的力量碰触。如果我能在这股撞击中成功转化，我就真正走上了修练之路，也会给孩子以正面的帮助。
老师的课总是那么直击内心深处，时时刻刻提醒着我，但真正想浴火重生，还要自己身体力行，我觉得这种对撞感正是我迈出的第一步！加油吧！
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