利用费曼学习法掌握高效的学习技巧
1、避免低水平勤奋，什么是低水平的勤奋指的是只是看起来很努力的重复的行为，不懂得去复盘和总结，没有动机的佛系努力以及盲目的计划，甚至远离老师没有竞争
2、提高记忆效率的方法，提高记忆效率是有方法的，方法得当，将会事半功倍。负责记忆的脑科学单位是海马体。海马体是记忆的开关，他就像一个守门人，决定了记住哪些，忘记哪些，要提高记忆效率，就要善用海马体。需要记住很多在海马体看来无用的东西，就要研究海马体的原则，按照原则办事：
1）反复记忆
2）充分联想
3）肉体刺激
4）重点记忆
同时，利用艾宾浩斯的遗忘曲线原理，加强记忆。
从记忆干扰的角度，“睡觉前”“醒来后”是两大记忆的黄金时段，睡觉前不受后摄抑制的影响，更容易记忆。醒来后，不受前摄抑制的影响，新记忆会比较深刻。另外，睡眠过程中记忆并未停止，大脑会对接受的信息进行归纳，整理，编码，储存。
3、拒绝拖延，养成好习惯。拖延不是某一个人的问题，而是人类的天性。如何改善拖延的问题呢，简单的办法，就是用“延时的满足感”来替代“即时的满足感”，美国作家凯利，麦格尼格尔教授在《自控力》中说到一个方法，等待10分钟。
好习惯的养成，依赖于4个部分，信念，触机， 惯性行为，奖励。
费曼学习法强调学习者对于学习的知识进行系统化的处理，经过处理，学习者能将碎片的知识联系起来，深度理解后形成自己的知识结构。
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