是的，今天什么都还没做就过去了

1.早起

早上6点5分被闹钟叫醒了，因为之前长时间熬夜，生物钟一时难以调过来，又是快到一点才睡着。在和自己的斗争中在6点半起床。

然后进行了晨跑。

2.阅读

今天看了《微习惯》的三四两章，讲了动力和意志力的问题，和意志力的问题。

因为这两天睡眠不足，精神不佳，今天就不在这里分享读书笔记了。

明天补上。

3.运动

早上晨跑加走路用20分钟。

原本打算的一组keep，由于状态不好，上午没做，下午我大伯过来，忘了做。

4.自我提升

原本今天计划了7件事情，结果又因为睡眠不足，只完成了几件零散的事情。

总的来说，今天就是睡眠不足导致精神状态不佳，什么都没做。

有点累，感觉今天可以早早上床睡觉了。