盐蒸

今天，五一小长假最后一天。早上醒来，听见雨点敲窗的声音，预告有小雨，果真就下了。

下雨天气，最好躺在被窝里，看看手机，听听音乐，懒懒的，最惬意。

可许多习惯一旦养成，若无特殊情况，有时间而不去完成，总觉得这一天过的不完整，缺了点什么。

不能破坏自己规律，好的习惯需要坚持。于是，大脑瞬间清醒，起床，洗漱，瑜伽。

瑜伽完成，浑身舒畅，休息术时，竟然又迷糊了一会。看来，雨天就是让人犯困。

上午，打扫卫生时，外面的小雨下得正欢。抬头看远处的天幕，云层很厚，估计是要下一天的节奏了。

下雨天气，下午还要不要去盐蒸呢？心里开始犹豫，纠结。

这个五一假期，没有什么安排，觉得时间充足，想到好久没去盐蒸房，趁着假期，人应该不多，就去了。

去盐蒸房盐蒸，是几年前的事了。当时，因为自己体寒，是非常寒的那种，夏天不敢吹空调，穿裙子需要带护膝。

有个同事说，盐蒸去寒气，蒸上一段时间就好了，效果特别好。

这家店离我家不远，就在对面小区的沿街。我过去看了看盐蒸房，干净卫生。老板是个女的，比我大两岁，胖乎乎的，但显得比我年轻。

和她说了我的情况，她让我坚持盐蒸，一定会有效果，她还列举了许多收益者。

去体验的那天，我遇到那个孩子和他的妈妈。他妈妈说了孩子几年来坚持盐蒸的情况，还有她自己一些症状的消失。于是体验完，我就办了卡。

刚开始，因为驱寒心切，去得很勤。后来因疫情，加各种原因就中断了。

这一断就快两年，至于效果，可能时间太短，没有感觉到。

今年，想着再去试试。最近两年，每年的三伏天针灸，自我感觉，体内寒气逼走大半。但还是不行，特别是下肢，气温一下降，还是会不舒服，又冷又凉。

这不，5月1日开始，除了5月2号去妈妈家，恰好也是盐蒸房休息的一天，我每到下午，都会去盐蒸房，蒸上近一个小时。

下雨天有点潮湿，怕蒸完后，大汗淋漓，张开的毛孔被冷风侵入，让寒气再次入体。那样就得不偿失，反而害了自己。

可喜的是，还没到中午，阳光就破云而出，洒向了我的阳台。

看到外面的天空明亮，我知道不用纠结，下午必定可以去盐蒸了。

我选择午饭后一个小时去盐蒸房，感觉那个时段人少，可以躺着，正好午休。

盐蒸房面积不大，温度湿度都很高，人一多，狭小的空间就有些憋闷，并且只能坐着。

前几日去时，就五六个人，感觉很舒服，每个人都可以躺下。

今天去时，可能五一出游的人都回来了，人多了不少，我进去时，还有一个可以躺的空间。

到最后，来的人直接坐在那里，只能等时间到了的人出去，她才能过去躺会。

看来，注意养生的人越来越多了。来盐蒸的，不分年龄，有男有女，有老有幼，应该都体验到它的好处。

好久没蒸，5月1日开始蒸时，半个小时后，头疼，不舒服，我很快出了盐蒸房。

又蒸了两天，头疼症状消失，再里面能呆到五十多分钟，并且心跳平稳，头也不疼。

看来，世间万物，一切都讲循序渐进。盐蒸的调养，也是一个慢功夫，不可着急。