小腰精的练成，俩月见效！！！

      皇帝内经说啊，女性每7岁为一个周期，五七三十五，35岁后女性开始趋向衰老，小肚子开始出来了，腰和腹开始松弛甚至往两旁延展，形成了一个游泳圈，于是就有了大肥腰（莫名想起桃儿说的那句名言，人有三六九等，肉有五花三层）。

     

      女性瘦下来不仅仅是为了美，还为了健康！

      腰身紧致有曲线是每个女性都想要的！！

      况且腹大腰圆就会造成内分泌失调啊，引发各种健康问题！！

      So！今天给大家推荐瘦腰减腹的两大穴位，带脉穴和天枢穴。

      天枢穴呢是专门儿瘦小肚子哒，要想减肥先减肚，要想减肚找天枢啊，天枢穴在肚脐旁开两处位置喔。

      每天早晨起来喝杯温水然后轻轻敲打天枢处，五至十分钟，让肚子震动起来，敲到小腹红红的热热的，腹部经络逐渐畅通，脂肪开始代谢起来！！天枢穴还能通便养胃。

      腰部还有个带脉穴，这个穴位是专门消减腰部赘肉的，敲带脉要放松喔，不要绷着，收握空拳，拳内侧轻重适宜的去敲。

    附加推腹法，双手合十，然后掌根儿对着肚脐，两手向两边儿推开，到腰后之后手背再带回来，如此循环往复，做十多分钟。要带点儿暗劲儿哈。

    坚持做两个月，你就会瘦出美美的曲线来！！出现A4腰！