摘自《人民日报》

越是成功的人，越懂得作息规律、好好睡觉的重要性。别人在休息，你在熬夜追剧；别人精神饱满地工作，你却昏昏欲睡；别人升职加薪，你还在原地踏步……人和人的差距就是这样一点一点拉开的。

你今天熬过的夜、偷过的懒、放纵过的身体，都是给未来生活插上的一把刺刀。

一个连睡眠都控制不了的人，又拿什么去控制自己的人生呢？无论何时，身体才是革命的本钱。没有一个健康的身体，你拿什么去追寻你的梦想，拿什么去陪伴你的家人、爱人，又拿什么去和人家拼人生下半场？

　　别再熬夜了，清晨的粥比深夜的酒好喝，家里的床再硬也比医院舒服。

　　人这一生不必追求大富大贵，只要一家人身体健康、其乐融融，就是岁月赠予的柔软幸福。