因为我知道自己现在处于一个什么样的状态,我也知道自己改变需要从哪里开始,更知道自己想要什么。所以,我5月2号加入了小不点的"清晨三件事"打卡群。5月3号开始打卡,执行。5月3号晚上12点了之后,完成了三分之二。此时,我是有所感悟的。
在没有参加清晨三件事之前,总觉得一天的时候,完成3件事,时间够充足,够够的了。那时候没有特别的事件需要我强力执行的,所以也没有特别强烈的欲望需要进群打卡,以为完成清晨三件事是轻而易举的事情。没有执行的人经常说话不腰疼,也就是这样子的吧。
因为身边没有电脑的原因,我有感受不能及时记录下来。因为在手机上打字,速度慢,而且微信信息等等外部干扰因素也多,会在我写东西的时候打断我的思维,记录的欲望还是有的。就知道写还是要写的,但是总是一拖再拖。这样对自己的记录是很不好的,因为时间拖得越长,我对细节就越模糊。我需要有一个东西能改变我的这种拖延症。除此之外,我也需要达到我的另外一个目标。所以,要做的第一件事,就是如何能自己的行动落实到实处。
清晨三件事:1煮早餐 2 写一篇用户体验 3健身半小时 1/21 2018.5.3 想要让自己养成一个良好的习惯,首选得从最基本最简单的事情开始。因为执行起来阻力不大,容易完成,执行起来有信心完成,行动力强。2018.5.4早晨回顾,5.3完成了前2件。第三件没有完成。
我的第一条感悟是,时间合理安排的重要性。因为这3件事特别简单。但是我没有完成第三件事,是因为我把健身安排在晚上。而且我在外面即便是有空闲时间也写不了日记,写东西需要环境安静,我还是喜欢自己在一个独立的空间里放飞脑袋里想要记录下来的东西。奈何,昨晚天气原因,导致回到宿舍的时候已经是晚上8点半,卸妆洗涑完毕之后,完成了第二件事,那时候已经是晚上11点多了。太晚不适合健身,因为体内的细胞太过活跃兴奋得睡不着。
反思:虽说清晨3件事,不多,但是真正执行起来并没有想象中那么简单。绝对不能拖到晚上。能在上午完成的绝不留到下午。能在早上完成的,绝不留到中午。即便是没有在独立的空间,在外面只要有时间能完成的事要抓紧时间完成。
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