每个月总有那么几天什么都不想干

作者: 墨子点 | 来源:发表于2020-07-22 19:09 被阅读0次

如果你现在什么也不想干就点进来看看
每个月总有那么几天什么都不想干
每个月总有那么几天
躺平的几天
每个月总有那么几天。。。
生活这么无聊，我们应该怎么办
每个月总有那么几天不想工作
每个月总有那么几天！
当我处在低谷时，我在做些什么
当你处在低谷时，你可以做什么

最近一进图书馆就想开手机聊天，开始以为每个月总有那么几天受大姨妈影响，后来发现一个月大姨妈影响几天，又出现几天啥也不相干的情况，一个月完美的没剩几天，而且那几天越来越多，一个月来两三次。这个月基本废了。

后来左思右想，看看了知乎。可能是专注力被手机影响了。之前带娃没啥时间看手机，现在爷爷奶奶来了，多出来的时间都看手机了。娃也没赔，时间也浪费了。脑子里想的都是乱七八糟的事。书也看不下去。下个月又要考试，心里又焦虑。但是也没有拿出行动，拿着书在图书馆放，神游。晚上睡觉也孰不好，一整天晃晃呼呼。早上不起床，晚上睡不着。学习力下降，专注力不够，手机看太多。没计划性，不知道自己要干啥。接下来写个计划规划一下接下来的八天时间。

第一：每天看一个章节的书学前心理学。

第二：每天早7点到8点发链接。十二点发一次，5点发一次。晚10点发一次。

第三：复习其他两本书做习题。

第四：贴三伏贴

第五：做运动，写作的微习惯继续

第六：准备简历和工作方向

奖励机制：8月考试过了的话就奖励自己和闺蜜吃饭

注意事项，少看手机，少焦虑，去行动，提升专注力。及时反馈。早上醒了就起床。如果陷入啥也不想干总遐想就去写作。