第三讲，手机电视失控，父母如何帮助孩子自律（自我管理）？
游戏对孩子的激励，让孩子喜欢。父母要向游戏学习，把读书这件事让 孩子象游戏一样喜欢上。
四个方面：
1、希望
父母一定要给孩子希望！而不是打击！
父母要帮助孩子看到远方，看到希望，看到梦想。看到远方，孩子就不会焦虑。
让孩子相信他有美好的未来，看到未来美好的 前进方向。
在孩子自己不相信自己的时候，你让孩子相信自己。
沙漠里 的水壶，领队说：他还有一壶水，可以支撑大家走出沙漠，但大家只能 等走出沙漠才能打开。
这壶水（沙）是他们的希望！
2、鼓励
要给孩子鼓励！游戏中给到孩子最多的是肯定、激励的及时反馈。
越来越多好的事情，孩子就会越来越好。
不是孩子不行，而是我们自己的内心不够强大，内心失望了。
一个叛逆的孩子是 自卑的。叛逆是为了保护自己，不愿意面对。
3、成就
孩子在游戏中找成就感。
给孩子足够的荣誉，在家里建一个荣誉墙，不光要贴出来，还要经常讲。
4、危机感
不过度保护，让孩子敢于面对挑战，找到成就感。
（鱼：鲶鱼效应，让鱼有危机感）
游戏不是靠父母戒掉的，是孩子自己戒掉的。一个 国家天天靠警察管，那是管不过来的，而是由公民自我管理为主，有序 并安居乐业。
解决手机问题，本质不是 手机问题，而是孩子没有目标。游戏问题的本质，是孩子在学习上找不到成就感，失去目标才是更大的问题。
让一块地不长草的最好方法就是种上庄稼。
孩子小学阶段，尽量不要买手机，手机严格管理，制定玩的规则。
初高 中阶段，在形式上让孩子自我管理。
如果孩子目前不能自控，父母帮助 孩子自控。重点是帮助。
几点建议：
1、让孩子认识到手机带来的危害。人一旦有这种思想认知，他就会来 管理自己的行为。我们要影响别人，最重要的是影响别人的思想与情绪 状态。
我从来没有讲过：孩子你不能玩手机。
让孩子认识到：游戏的 本质，不是你在掌控游戏，而是游戏在掌控你。
游戏是怎么让我上瘾的 ？ 要让孩子有危机意识，让孩子对手机产生抵触情绪。
要对孩子植入 正确的认知，让孩子正确认识到游戏对自己负面的影响。
（抽烟瘾：一 生花费42万元。）
2、让孩子感受到，父母对自己的信任。最终的目标是让孩子自己相信 自已并管理自已。
“我儿子完全靠自已”，对儿子公开表达对他的信任 。多表达对孩子的信任。
犯人为什么会重复进监狱，因为是出来后别人 对他的看法和眼光没有改变。
在孩子低谷的时候，是父母对孩子传递的 信念转变（转为积极正面）。一念之间，天翻地覆。
故事 ：猫与公主 ，捉老鼠。本能。。。
父母要放下手机。要想让孩子不玩手机，父母首 先要先放下手机。父母做好言传身教。 不是孩子失控了，而是父母失 控了。建议家里设置停机坪（养机场）！回到家，把手机放在停机场。
家庭如果浮躁，孩子怎么可能不失控。
3、一个家庭最大的事业，是培养孩子。干10几年，把孩子培养好。
4、孩子要用手机查信息，可以到外面来查。孩子要玩手机，可以到客 厅等公共场所使用。一旦拿到房间，比较容易失控。不要总是在挑战人 性，挑战自已。
5、家庭一定要温暖。家庭不够和谐不够温暖，孩子就容易出问题。一 定要让孩子感受到温暖。 因为家庭的的链接如果断了，孩子才要跑到 外面去。
6、要寻找一些有意义的运动，来替代孩子的手机时间。 运动可以磨 炼自已。
孩子自我要求的提高，是对孩子最好的帮助。跟孩子有一些仪 式感。注意力回归到家庭，让自已回归家庭有一种幸福感。
初高中阶段 ，形式上让孩子自我管理。帮助孩子培养自律。
孩子最终要独立走向社 会，自已来管理自已。
关于手机章程与规则。
可以具体去听《青春期30 讲》第16课手机的规则与章程。
作业：反思自已对手机的使用是否过度 ？ 与孩子一起建立手机的规定（包括父母自已）。若目前时间还不恰 当，先处理好与孩子的关系，不能急。等孩子的关系处理好了，可以友 好沟通了，后续再帮助孩子定规则自律。
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