《成功的要素》—关于成功我们需要做哪些准备？

《成功的要素》—关于成功我们需要做哪些准备？

        本书的作者是西蒙·雷诺兹，他是著名的世界商业导师和高效能教练，曾经为苹果、IBM、花旗银行、索尼等国际知名企业提供过指导和激励培训，受到过广泛肯定。他在本书中盘点了很多导致失败的定式，只有我们能找到有效的方法来规避便有可能讲成功的可能性放到最大。

        缓解压力：本书告诉我们，我们想要成功第一要素就是要有一个好的身心状态去迎接挑战，而压力却会严重影响我们的工作表现，我们的人际关系甚至会影响到我们的经济收入。因为当你压力非常大的时候就很容易产生疲倦，从而会在工作中做出冲动鲁莽的决定，工作时的注意力也无法集中，而且当你有很大压力时还可能会对身边的人发脾气事后又会后悔，当同事客户感到你的压抑氛围时就会对你敬而远之，从而影响你的合作关系。既然压力有 这么多的坏处，那我们该如何解压呢：1.深呼吸：当你感觉到巨大压力时，请花5分钟的时间到一个安静的地方多做几次深呼吸，想象着有一股冷静、平和、乐观的气进入身体，你会感觉更有活力更有自信。2.影响圈：把自己的问题分为两类，分别写到两个圈里，第一个圈里写下那些即使你很努力也很难以解决的问题（别人对你的看法，未来股票价格的变化等）。而第二个圈里写下那些可以通过努力改变或者解决的问题。3.大扫除：清理办公室、卧室、客厅等，尽量运用断舍离原则，把自己不用的书籍、衣服、鞋子等物品扔掉，当你感觉自己可以掌控一切的时候就更相信自己能够掌控自己的生活了。

        提升提问的质量：你是否经常会问自己这些问题，今天应该干什么？晚上吃什么？你也许会意识到，脑子里思考哪个问题。哪个问题就会激发自己的行为，这些问题就会成为生活的指南针并决定未来，然而现在人们却往往习惯于问自己一些比较消极的问题，比如：为什么我不能把工作做得出色一点呢？导致的结果就是自己在工作中感觉到沮丧和失败，所以你如果想要过上优质的生活就必须要提高给自己提问的质量，积极去面对并解决困难。以下有三个高质量问题，供大家参考：1.自己看中的是什么？2.如果知道自己不能失败，应该怎么做？3.如何充分地利用时间？

        解决长板不够长：有很多人认为，我们应该花时间加强我们的弱势学习，这样我们就能确保均衡发展，但是我们应该这样想，人无完人，不管我们怎么努力，在某些方面我们都没有办法取得成功，所以与其试图在弱势上去加强不如去真正了解自己的优势到底在哪里，并且是加强他。你可以花点时间去想象一种与现在截然不同的生活，每天再花五六个小时做一些能让自己感到有趣的事情。1.全面认识自己的优势并且明确自己花在这些优势上的时间。 2.与老板同事家人聚在一起共同讨论出一种工作和生活方式，不仅能满足你的需求同事也能满足别人的需求。3.坚持下去，以自己的优势为中心生活，要制定周计划来保证自己坚持这种生活方式，至少4个小时做发挥自己优势的事情，把剩下的时间用来处理其他事情，这样更有可能完成这些任务，当你这样坚持两周以后，你的生活就会发生明显的变化，一旦每天在计划里写下这些发挥优势的事情，你就会接着做两倍、三倍甚至五倍多的同类事情，然后由于你渐渐的做了越来越多的事情和擅长的事情，内心的幸福感和满足感就会爆棚，当生活以你的优势为中心时绝对会比以前快了很多。

        除此之外，作者还在书中提到了许多关于成功的要素，建议大家可以找书来读一读。