看的见的变化——身体,情绪,社交,学习。
青少年时期是一个人从孩子成长为成人的时期。是一个变化的时期,成长需要很长时间来完成的。有时青少年会变得不耐烦,他可能希望一夜之间长大,另外,青少年有时也会觉得一切都进展的太快了,可能会有感到孤独和无助的时刻。
看不见的变化——大脑天翻地覆的发育。
除了出生后的前三年,青春期阶段大脑的变化比任何发展阶段都要大。当然,大脑的发育并不是孤立的,大脑和环境相互作用,相互影响。大脑所有区域在这段时期都有显著的发展,并逐渐走向成熟。
主导青春期变化的三个重要脑区:在青春期发生的整体变化中,大脑的两个区域发挥了重要作用,分别是前额叶皮质和杏仁核,前额叶皮质是思考计划和解决问题相关的区域。杏仁核是情绪感觉和觉醒相关的区域,这两个区域在青春期都经历了非常重要的变化。一些青少年杏仁核的发育速度可能比前额叶皮质要快,所以有时候青少年比较情绪化,很难控制住自己的情绪,他们的情绪会从一个极端到另外一个极端。有些青少年不事前思考,不考虑其行为后果。许多年轻人感觉自己的情绪一片混乱,有些人可能在一天之内即悲伤又快乐。大脑的第三个重要区域是海马体,这是大脑中与记忆联系最紧密的部位,海马体是处理和编码记忆痕迹的中心。也与记忆的检索有关,它在青春期尤为活跃,在学习中起着重要的作用。
这些变化会带来哪些影响?
内心矛盾而摇摆不定。一位母亲形容他的儿子很难相处。做事总是前后矛盾,但仍渴望爱和亲情。一位家长说,你永远不知道该如何是好,这一刻他们还在兴高采烈,下一刻就会情绪低落。一个青少年的内心都有一个孩子和一个成年人,在过渡时期,个人的这两个方面将在不同的时间表现出来,如果我们能认识到这一点,他将帮助我们在面对孩子的这种矛盾时,表现出更多的耐心。
大多数青春期的孩子对自己的形象都很难满意。对于父母和养育者来说,最重要的是既要关注青少年身体上的变化。同时也要重视其情感上的变化,青春期会对青少年的自我概念以及自我价值感产生影响。处于这个阶段的每个青少年几乎都会担心自己是否正常。
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