01 不快乐，也许是你自造的？
近年来，“压力“”抑郁“这种词语经常听到，虽然周围并不是很多人罹患相关疾病，但现实也告诉我们，其实不快乐的人真的不少。
以前就有一句话：幸福总是相似，而不幸总有各种。认真想想，不快乐的原因归结下来不外乎几个：钱、生活、爱人、自尊心、荣誉、相貌等。
而再细细想，不快乐的原因，就是因为期望和实际有差距，且是负差距。如果实际水平远高于期望值，高兴还来不及。
所以换句话说，不快乐，是不是因为我们期望太高？
那为什么期望值太高。
原因1：这个社会要求高呗。
以前只要有地方住就好了，现在不是，住的要选地段，要有面积，还要求要学区房。也许你未必像这样，但是你感觉这个社会就是这样要求的，周围的人也是这样要求的，所以你也撸把力，把自己的标准和期望值狠狠地拔一拔。
原因2：没有正视自己
是的，这个世界总有富人，正如前面提到的正态分布，的确有冒尖的人，而普通的人却仍占大多数。
是在鸡头，还是在鸡尾，心里还没点数么？
是达到还是被平均，心里真不清楚？
有多大的脑袋，目前就带多大的帽子，掂量清楚自己的本事，也就知道对自己的要求和期望值应该控制在多少。
除了期望值高，还有一个原因，就是：我们选择不看事物好的一面。
有些人就是天生自带消极的属性，以前有段时间很怕坐出租车，或者出租车也不愿意开口和司机说话。因为只要随便一开口，就听到他们满满的抱怨。
说政府不好，没给他们好的政策。
说乘客不好，不给多点钱。
说国家不好，油价这么贵。
谈到这些问题时，以前我总会给他们提出多种建议，他们不是说这个不行就是那个不行：
“其实现在坐出租车也涨价了。”
—“涨那么一点点哪够啊。”
“那如果涨很多大家就不坐出租车了。”
—“好像也是，所以这是政府的责任啊。”
“那如果觉得做出租车不好，那就换其他呗。”
—“我都一把年纪还能做什么。”
“现在开始学肯定没问题啊，关键看你想不想学。”
—“哎呀不想了，做就做呗。”
反正就是显得他们是受害者，不愿意努力也不愿意改变，他们应该坐拥财富，言语间还透露出已然参透其中的奥秘，似乎用他们的路数走才是正确，结果，除了抱怨还是不爽，也没做出啥事情，最后就是责任都在别人身上，自己啥事不想干。
这时候的他们，不仅是只选择看到自己想看到的，还把责任都推给可以推的，深度刻画出一个受害者的形象。
02 生活，是有你的选择权
前面说了喜欢吐槽的出租车师傅，后来无意中看到一篇帖子，看到一个神奇的出租车师傅，把出租车打造出一个神奇的空间，有WIFI、充电、热水壶等各种设备，普通乘客的需求都能满足，提供不只是坐车的服务，结果单子多赚得多。
我们再来回顾下之前的出租车师傅抱怨的点，无非就是辛苦、没钱赚、政府不好客人不好，我们看下后面的这位神奇的出租车师傅怎么解决。
客人不好——那就让客人满意，客人需要的我都想到都能提供。
你想要WIFI，没关系我有；
你想要充电，什么插头我都有，手机电脑都能充；
你想要喝水，我还问你要不要热水。
没钱赚——客户满意，钱自然多。
这位师傅说因为提供的服务好啊，所以客人都喜欢找他，他开高一点的价钱客人也愿意，而且不少外地过来的商人还专门找他包车。工作时间变短，赚的钱却变多。把这点搞定了，政府啥政策不好也都无所谓了。
其实这位出租车师傅在刚开始时肯定也会遇到各种问题，但他选择用积极的方式去看待，有问题那就主动解决，实在解决不了的，那咱不干走呗，而不是每天骂骂咧咧的抱怨。
他们选择了不同的方式，最后就造就了不同的人生结局。
无论做什么，处在什么位置，是工作还是生活，都一定会遇到问题，不做出租车师傅改去卖包子也一定面对困难，这是每个人都避免不了的，也是每个人都选择不了的。但我们可以选择的，是面对现状和困难的态度以及解决办法。
这时就有人抱怨，哪有那么容易，哪有那么多选择。在车上装个WIFI很难么，自己加个简易WIFI发射器就好；插头也很好解决，现在的车上都有各种USB接口，只要你愿意，你开始想，总有可能想到办法。但如果你不想，那就一定没有。
只要你愿意，就可以主动控制自己的人生。
只要你愿意，你的人生从现在开始就可以有不同的活法。
03 如何开始主动主宰自己的人生？
想要开始主动主宰自己的人生，首先得要乐观和积极去看待人生和问题。
前面的出租车师傅的内心走向给了我们一个很好的参照：
遇到问题 → 消极应对 → 不快乐 → 更加抱怨
那神奇的出租车师傅是这样的：
遇到问题 → 积极应对 → 情绪平稳 → 找到问题 → 解决问题 → 进步改变。
因此稳定的情绪是一个良好的开端，然而很多人不会意识到，其实自己是个消极的人。所以如果你有以下特点，就要考虑开始改变
特点1：周围的人不怎么理你
一开始抱怨的时候，周围的朋友往往会主动给你答疑解惑，但时间长要是你一直不改变，身边的人也会渐渐开始疏远你，你遇到问题抱怨时，他们也不那么主动的应答反馈。
特点2：啥事都觉得是大事
别人眼中的小CASE，你就觉得天要塌下来了，经常听到有人和你说“淡定点，不就这么点事”。
当你意识到问题，先从扭转自己的想法开始。
方法1：先停一停
消极思考可能已成为你的习惯，当念头出现时，提醒自己停一停。
停一停，想一想这是不是自己固有的思维方式。
停一停，考虑下是不是自己处于不稳定的情绪。
方法2：带着思路和别人沟通
这时你也是有困扰的，但是困扰不应该是要拉着大人听你抱怨，而是探讨更好的解决办法。例如遇到问题时，你可以带着一定的思路去和别人沟通请教。
“我觉得事情其实不算严重，你怎么看呢。”
“这个事情的解决办法我想到了这3个，你在这方面比较在行，想听听你的意见。”
周围的人看到你的转变，也不会像过去那么抗拒，听到你是带着思路的，也能顺着你的思路和你讨论。
方法3：先做了再说
困难有时是看着很大，但做起来就变小，遇到什么问题，先尝试尝试做了再说。问题或许没有你说得那么大，解决起来也没有那么难，一件件事情变得可控了，你便自然自信起来，开始体验主宰自己的人生。
网友评论