My，2018年7月

      7月全年温度最高的月份之一，骄阳似火，激情澎湃。这是下半年开端的第一个月份，有扑朔迷离的足球世界杯赛事，有喝不完的啤酒和吃不完的小龙虾，有对下半年无限的遐想，7月，是复盘和总结最好的月份。

    一，健康：从五月份开始，进行减肥计划，积极运动，改善饮食习惯，三个月瘦了四斤，体重没有太大的变化。由于没有自己做饭，外食较多，饮食热量没有控制好。有一句话大家都知道，减肥的路，七分靠饮食三分靠运动，源头都没有控制好。这三个月主要的运动是快走和慢跑，七月份，深圳的台风雨季天气特别多，慢跑的次数减少，增加了室内瑜伽。虽然体重没有下降，身体素质有所增强。但睡眠质量不好的问题，一直没有太大改善，八月份计划看中医调理。

My，2018年7月

      二，工作：五月份，成为了自由职业者。七月份，已经取得了一定的成绩。但在创业的过程中发现，合作伙伴是第一重要。只有思维同步的伙伴才能在创业的路上越走越远。这个月重新思考行业的发展情况和自身的问题。规划第二个五年计划，让自己的职业方向能走的更清晰一些。走慢一点没关系，关键是方向正确。

      三，学习和阅读；7月份，参加了三次行业培训课程，对整个行业的知识进行了梳理，获取行业最新动向。并且和一个陌生的同行建立联系，学习更有效率的方法。读完了《思考，快与慢》，这本书读了好几个月，进度比较慢，书中作者的很多观点和试验结果需要反复阅读和思考，这本书对我的思维模式有很大影响，总觉得还没有真正的理解和渗透这本书。会再阅读第二遍。八月份书单《原则》和《穷查理宝典》，有机会多参加读书会。

    四，写作；七月份一共更新了三篇文章，都是关于生活的感悟。加入007不知不觉已有一年的时间，写作也有五十多篇。即使写作水平没有很大的提升，但能持续做一件事情，也是令人兴奋的，持续写作最大的作用就是梳理自己的逻辑思维能力，写作能力是演讲和培训的基础。

      五，旅行；原计划月底参加上海举办的婴孕童展会，由于人员临时变动，抽不开时间参加。这是非常遗憾的，希望以后自己能实现时间和财富自由，用脚步去丈量世界。生活不仅有眼前，还有诗和远方。

My，2018年7月

      七月已经过去了，八月还会远么。希望八月份计划内的事情，能有一个重大的突破。生活还在继续。