陈皮加这7种东西太适合夏天了，男女通用抗病养生佳品

这是梁公子陪伴您的第【324】天

陈皮是一味比较温和的中药，我们也经常会用陈皮来泡茶喝或者是做调料，陈皮融入到我们的生活中，其实它还有很多药用价值一直都被我们忽视了，陈皮不仅可以搭配食材做成药膳，放在枕头里还可以帮助疏通血管，缓解颈椎疼痛现象等等。

陈皮具有理气降逆、调中开胃、燥湿化痰的功效。主治脾胃气滞湿阻、胸膈满闷、脘腹胀痛、不思饮食、呕吐秽逆、二便不利、肺气阻滞、咳嗽痰多，亦治乳痈初起。

陈皮加上这7种“东西”，太适合夏天了，男女通用，抗病养生佳品：

1、加梨子

可以清热降火，夏天天气炎热，人们经常容易上火，体内热气重，陈皮和梨子一起炖汤可以清热降火，润肺去燥。非常适合最近的天气食用。

2、加胎菊

可以提高抗病能力，胎菊中含有的氨基酸种类齐全，可以帮助人体合成抗体，增强自身的免疫力，减少疾病发生。

可以清肝明目，都说夏天是治病养生的黄金季节，没事喝点胎菊陈皮茶，胎菊中的维生素和胡萝卜素与陈皮一起产生作用可以达到清肝明目的功效。

3、加普洱茶

可以保护牙齿，陈皮的杀菌消毒与普洱茶中的生理活性成分加在一起泡水喝，可以去除口腔内的异味保护牙齿。

抗衰老，陈皮中含有维生素C，普洱茶中含有维生素和茶多酚、氨基酸等，两者结合可以很好的抗氧化，延缓衰老。

4、加大枣

健胃消食，陈皮具有治脾胃病、理气开胃的功效，而大枣可以滋补脾胃、调和气血，这两个加到一起就可以自爱一定程度上缓解慢性胃炎症状。

安神补血，大枣一直以来被称为“天然维生素丸”，和和陈皮一起搭档可以滋阴补阳、补血。

5、加柠檬

美白养颜，这个功效对女性来说是很受欢迎的，很多人都有便秘的情况，这样就会造成脸色不好看，而经常用陈皮加柠檬泡茶喝，可以很好的润肠通便，美白养颜。

烦燥不安，夏季天气多变，使人容易烦躁，这时来一杯陈皮柠檬水，它可以刺激大家的神经，让人进入异常兴奋的状态。

6、加葛根

清理肠道，现在尤其是夏天很多人都喜欢正在外面买饭吃，但是很多外面的饮食都不怎么卫生，饭后喝一杯陈皮葛根水可以减少肠道腐败菌的繁殖，从而清理肠道内肠毒。

排出毒素，每天一杯陈皮水可以促进体内内循环的协调，将体内的毒素排出体外，使您皮肤越来越好。

促进消化，陈皮含有挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可以促进分泌消化液，排除肠管内积气。

7、加红豆

瘦身减肥，红豆含有大量的膳食纤维，促进体内脂肪的消耗，喝陈皮红豆粥减肥效果显著。

缓解经痛，很多女性朋友都有痛经的习惯，红豆具有很好的补血功能，陈皮可以缓解疼痛，两者结合，可以对女性经期时不适症状的纾解都有很好的功效。

陈皮的功效这么多，赶紧收起来，针对不同症状，可以不同搭配，小伙伴们还有什么其他陈皮的用处可以推荐么，请在底部留言评论哦！

陈皮互助会，愿意不作假同行分享共赢的群会，我是梁公子，欢迎喜爱陈皮、柑普茶的朋友一起来聊天，我的微信号3434023354。