2022年5月21日 周六 曲靖 阴雨
骑上共享，一早赶到医院，开始了今天的治疗。治疗结束，已是十二点半，外面下着小雨，家人还等着午餐，没有再骑共享，打了滴滴，也就十多分钟到家。
下午约了街道社区小组干部，就一些拆迁中的问题讨论协调。小孔二点二十准时到家来借我，没有车改补贴，开着公车下村，要说不公平，也已麻木。
这不是我和部门能解决的事，有关领导及部门视而不见，发个牢骚也是白搭。这是他人的事，不是自己份内的事，也不是上苍之事，无须过于挂怀…。
一周多未到拆迁点，街道社区几位兄弟约了吃饭，推不了。反正自掏腰包，也就到西苑小区小菜苑，虽是家常菜一桌，但也是有鱼有虾有鸭有鸡有火腿，满丰盛的，我却要克制自己。
对我来说，病都是吃出来的，住院后下了决心，要把病吃回去。首要的自然是节制饮食，节制饮食，节制饮食…重要的事说三遍，关键要做到。
面对满桌的美味佳肴，你说不动心那是假的。馋虫早已蠢蠢欲动，几次习惯性拿起筷子，放在盘中，却又收回停下。
晚餐还不得不吃，那就少点、少点、再少点？肉食取一点，一小块鱼、一个虾、一薄片火腿、一小块鸭肉，可以了。
素菜多一点，小白菜两大箸，放开吃的是秋葵，怕有五六条，其它青蜓点水，满足饱腹感。
吃了一薄片包鸭肉的面皮，几粒腰果，有窝窝头再不敢动了。细嚼慢咽，饥饿感和馋劲也慢慢退去，算是抵住了诱惑。
正是小满节气，降雨把田地下得透透的，这很好。“小满小满，小得盈满，静待丰收”，今日的天气就做得很好。
其实，“小满”不仅是节气，也是古人的人生态度。古人云：“四月中，小满者，物至于此小得盈满。”意味着自然万物还有向上生长的空间，生命也是如此，顺势而为，把握好尺度，身体将获得新的能量。
俗话说：“月满则亏，水满则溢。”一切达到极致后必然走下坡路。大满并不是古人所追求的完美境界，而“小得盈满”，是将熟未熟还有发展的空间，还可以“继长增高”，这恰好也是人生最好的状态。
“饭吃七分饱”，凡事留余地。就在这个节日，从饮食入手，对工作、对生活，小满即可，不追求大满及圆满…，也就是：
小满节气，小满生活；不求大满，意胜大满。“天道忌满，人道忌全”，既不求全，又不欲满；既适度放量，又心向大满。
记下唐朝诗人刘长卿的《小满》诗
昨夜玉盘沉大江，夜来忽梦荠麦香。
时人但只餐中饱，莫忘旧时苦菜黄。
晚10时10分。
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