我家孩子是最棒的！
（请父母二人每天早中晚大声念100次，一天300次）
我是最棒的！
（请父母引导孩子每天早晚大声说10次以上）
从即刻开始
我要多鼓励、赞美、认同孩子，
而不是批评、埋怨、打骂孩子。
因为我知道鼓励与赞美，能带孩子自信与改变力量。
批评、埋怨、打骂只是我在发泄，只会把孩子推向抵触、不相信我
从即刻开始
我要聆听孩子的心声，鼓励孩子发表自己的看法
我要学会蹲下来与孩子平等沟通，
而不是急于评断孩子，居高临下的指使孩子。
因为我知道聆听才是最好的沟通，沟通才能化解代沟。
从即刻开始
我要无条件的去爱孩子本来的样子，
而不是去爱我要求的样子；
我要让孩子长成他要长成的样子，
因为我知道孩子并不属于我，
他只是经由我来到这个世界，
去完成他自己的梦想和使命。
即刻开始
我要用行动去影响孩子，
而不是用言语去说教孩子。
因为我知道孩子的行为不是被教导而成，
而是被影响和模仿而成；
我要用心去陪伴孩子，
而不是心不在焉的敷衍孩子。
因为我知道只有真正的陪伴才能让孩子感受到爱的温暖
从即刻开始
我要控制自己的情绪，控制焦虑唠叨
因为我知道脾气和暴力只代表我的无能和对孩子的伤害；
我要通过孩子的问题，
找出我自己的问题，修正我自己，
因为我知道孩子所有的问题
都是我的问题，我是一切的根源；
从即刻开始
我要积极主动的处理好与爱人、长辈的关系，
创造一个和谐的家庭环境，建设良好的家风
绝不让夫妻矛盾、家风影响和伤害到孩子，
因为我知道只有夫妻和睦，良好的家风才是对孩子最大的爱；
即刻开始
我要培养孩子自控力、承受挫折能力、孝顺、感恩等综合素质
因为我知道懂孝顺、感恩的人，一定会常遇贵人
而不是只盯成绩分数、班级排名来定论孩子好坏
因为成绩分数排名，只是孩子人生中的一小部份而已
从即刻开始
我要培养孩子良好的行为习惯
我知道孩子一时的坏习惯，
都因我没引导监督好
只要我用心给时间去帮助孩子，一定能纠正坏习惯
从即刻开始
我要多为孩子种善因，行善事。
因为我知道种善因，方能结善果，
积善之家必有余庆，
积恶之家必有余秧；
从即刻开始
我要成为孩子生命中最好的朋友，
最亲密的伙伴，最慈爱的爸爸（妈妈)
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