开学快一个月了，连续失眠。
最难的便是入睡。
去网上查了没什么特别的原因，情绪压力之类。
脸上最近起了很多痘痘，跟失眠应该有关系。
白天倒是没感觉有多困，就是眼睛肿的厉害，总感觉睁不开眼睛，所以看书的时候，总要使劲睁着。
很不舒服。
因为睡不着觉，也感觉很不开心。
除了吃药，有没有什么缓解的好办法?
开学快一个月了，连续失眠。
最难的便是入睡。
去网上查了没什么特别的原因，情绪压力之类。
脸上最近起了很多痘痘，跟失眠应该有关系。
白天倒是没感觉有多困，就是眼睛肿的厉害，总感觉睁不开眼睛，所以看书的时候，总要使劲睁着。
很不舒服。
因为睡不着觉，也感觉很不开心。
除了吃药，有没有什么缓解的好办法?
本文标题：2019-09-23
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