每个人都有不同的习惯。有人喜欢早起锻炼身体，有人喜欢写作，有人喜欢喝茶，有人喜欢跳舞，有人喜欢……而我，喜欢画曼陀罗。
每天画曼陀罗，在色彩、结构和意象里自由联想，随心而画。
有时自己都不知道画的什么。
无名
有时画出来的感觉到平衡、稳定，踏实。
平衡
支撑
四平八稳
八芒星
有时感觉很酣畅淋漓，那时是大色块涂抹，感觉被压抑的能量在向外流淌。
藏
存在
你是我的肺
有时画的是很具象的事物。
百鸟朝凤
在想表达细致入微时，就选择彩铅画；在抒发情绪时，就选择水粉画。特别是在画水粉画时，在计划内的色块空间里可以任意涂抹，就像是在自己的地盘上我说了算的感觉；而到了交界其他颜色时，选用细笔小心翼翼，生怕涂到线外，一旦过界，和有颜色的部分晕染了，颜色就变得不一样，甚至是黑乎乎的。想起人际的边界，事无巨细的关心别人，哪怕是你的爱人和孩子，也是你在打着爱的名义在控制和索取。
想起曾其峰说过的话：亲子关系的问题取决于父母是什么样的人，而不是父母怎么做。很多人来到课堂就是想要方法，而且是一劳永逸的方法，只想学几招对付孩子，或者让心理咨询师来修理孩子，而没有去想如何成长自己，让自己成为孩子的温暖容器。
可怜的孩子（曼友作品）
无论是无名的有名的意象或者情感，都是从心而发的身体反应，心、身是一体的。我们唯一的心灵和身体，学会自我关怀从每天觉察自己开始吧，每天画一张曼陀罗，曼陀罗的自我疗愈能力会给你一些神奇的变化。不信，你来找我，我赔偿你损失；同样的，受益了，记得给我打赏。
你打赏的动作好帅！
不小心又到了子夜，休息，世界，早安！
看老板，请打赏
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