星期一

放假时间

7:30

23:55

心情不好不坏

坚持戒色戒烟戒酒

改进；加强监督自己的内心变化及情绪控制

养成写日更任务习惯，坚持就是胜利

早上坚持锻炼身体，跑步

放假了，都不知道怎么安排自己的时间了，自己的独立能力很差劲，需要加强监督自己的内心变化，坚持不看美女，不看黄色视频。

现在就是未来，未来就是现在