前段时间，我的一个好朋友因为血糖低突然晕倒，把她的异地恋男友吓了一顿，连夜赶过来医院陪她，一问才知道，原来这位小姐姐在节食减肥，太久没吃东西，导致血糖低。
这么拼命节食减肥，为的就是可以在炎炎夏日，可以去海滩边，泳池里，穿好看的比基尼，秀出好身材，拍出好照片。
不得不说，面对减肥这件事，女人是疯狂的。毕竟这不是以肥为美的唐代，我们也不是杨贵妃，哪个女生不想拥有好身材呢？
我也曾是一个疯狂的女人，为了减肥，不吃饭是常事，拿出工资的很大一部分买朋友圈的减肥产品，一段时间下来，饿得面黄肌瘦，然后受不了了就去大吃大喝，如此反复，不仅没有成功减肥，还反弹了，感觉身体被掏空。
后来，在别人都在拼命减肥的时候，我却越吃越瘦。因为我遇见了轻牧圈圈代餐饼干，所以今天想跟大家分享我成功减肥的经验，希望对你们有所帮助，别再在减肥这条路上走弯路了。
随着人们生活水平的提高，吃得越来越好，人体的肥胖，大部分都和膳食结构的不合理，营养的不均衡有关，针对这一点，轻牧圈圈代餐饼干富含多种高膳食纤维，优质蛋白，维生素，微量元素以及矿物质营养成分，在通过补充人体营养素的同时，通过低热量、高营养的提高人体代谢率，阻断淀粉吸收，推动脂肪分解，达到纤体瘦身的功能与功效。
代餐饼中的白芸豆提取物含有a-淀粉酶抑制剂，可有效抑制淀粉的分解，能辅助人体通过对淀粉酶的抑制作用而发挥减肥效应，降低脂肪合成。
在方法上，我是根据轻牧圈圈代餐饼干的专门建议方式，结合自身的身体状况而食用，一般来说：
第一周，是肌体控制调整期。（这段时间我大约减脂减重6斤）
第二周，是肌体调整适应期。（会有2-3斤的反复，需要持续坚持）
第三周，肌体驯化期。（能稳固第一周瘦下的体重，在这个基础上，我成功再减掉了3斤）
第四周，人体体脂调节重塑完成。体重基本平稳，安排好自己的饮食结构，每天吃一块饼干，有利于保持现有的体型。
轻牧圈圈代餐饼干有着非常贴心的包装，可以随身携带，非常方便，也不需要冲泡，会让人爱不释手。
那个因为节食减肥而晕倒的朋友，如今也加入了吃轻牧圈圈代餐饼干轻松减肥的队伍，口碑宣传，身边的很多女性朋友都纷纷找我咨询这款饼干。
2018年"全民营养周"活动(5月13日-19日)正在开启，今年的主题为"吃动平衡，健康体重"，可见，饮食健康与平衡是多么地重要。减肥不该以伤害身体为前提，选择轻牧，改善人体不良的膳食结构以及营养均衡，我相信你一定不会失望!
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