今日份成长清单

1.昨天十点就睡了，累的趴在炕上，家里很冷，三姨借给我一台热风扇，这样我们睡前插上一会，家里的温度升起来些，虽然钻进被窝还是冷些，但我没一会就睡着了。给自己规定的五点起床没有做到，六点起来了，后来决定去跑步，可是疫情时期，能去哪里？我也怕被感染，所以只在屋外的路口做了一会操。

碰到了邻居家的大爷，便利店的叔叔。还有拄着拐杖慢通通走路的老爷子，听我妈说老汉八十几岁了。每次我出门锻炼就能看到他拄着拐杖一步一步向前走，他的腿脚不太灵活，甚至可以用僵硬形容。这位老爷子真是雷打不动啊，无论外头什么情况他都出来锻炼，这种精神真值得点赞鼓掌。

2.到了七点回家学习英语课程，学习到了不一样的音标知识，传统教学只讲音标的正确发音，这次在哔站的课程找到了不一样的学习方法——通过字母认识音标。

通过正确的学习纠正了一些错误发音，认识到字母表中的字母分为名称音和发音，名称音只有一个，但是它们的名称音会随着出现在单词中的不同位置而改变，这些音都被被称作该字母的发音。

一般辅音字母的发音是固定的，元音字母的发音变化多端，元音字母包括a,e,i,o,u，这五个在单词当中发音会根据其和其他字母的组合而决定。但是辅音字母有多少个具体我还不太确定。所以后面还需要继续研究。

这个课程只有十节，每一节课只有十几分钟。学起来就像闯关一样，时间不长，看完就有收获，加上这几天的学习，我总结好了要点。因为有些音标的音素字符我不太会通过电脑敲出来，所以写在了纸上。

3.现在我明白了以前做笔记都是誊写板书，在经过很长时间的经验积累后我意识到笔记需要自己来总结，比起不过脑筋的抄，它不光能锻炼脑力，也能提升思维力，更能很好得吸纳、转化成为自己的知识。如果能够讲给别人听那就更好了。

（今日份成长清单总结到这里，每天进步一点点！相信复利的好处，坚持锻炼身体，坚持学习。您同意吗？同意的话请点个赞吧，感谢您，这样也能让我看到您来过。）