谈一谈恋爱婚姻背后的故事（第四期）

前几次我的心理咨询师跟我讨论到了一个恋爱和婚姻中核心做法。

谈一谈恋爱婚姻背后的故事（第四期）

即两个人之间的相处中，每个人都具备独立的自我。即每个人都在努力地自我成长。这几天，我去了另外一个陌生的城市，开始了我的医生实习生涯。一开始来到这个城市的时候，我很忙碌。忙碌到让我甚至觉得人其实可以不用谈恋爱，人可以单身过一辈子。

过了几天，我开始做梦了。连续做了这样的几个梦。梦到和一个同学恋爱，自己不是多喜欢他，但是愿意接受，也是很有安全感的。接下来，我梦到了一个性梦，竟然是某个大明星热切地喜欢我。自己还超级羞涩呢。而昨晚，我梦到了一个追求过我的人又开始疯狂追求我，在梦里，那种被跟踪窥伺的不安全感，让我醒来，心有余悸。我知道，最近，安全感的缺乏开始从潜意识浮现到表面了。

谈一谈恋爱婚姻背后的故事（第四期）

我思考了一下，应该是最近换了一个陌生的环境，害怕被责骂，害怕考研的考不上的危机感，第一次进入临床实习，即开始职场生涯。而这样的不安全，引申到梦里，就是谈恋爱和婚姻等等的体现了。

所以，我们今天谈的一个很重要的问题，就是自我安全感的建立以及自我安全感对婚姻爱情的影响。

我毫不否认，目前我渴望爱情，甚至写这篇文章都希望有人来关注自己。而我每次写文章时，都是在我想谈恋爱的时候写下来的。琅琊榜2当中有句这样的话：帝王坐江山越是害怕江山不稳越害怕有人夺权，越要爱它的子民，越要信任他的臣民。这句话说得很有道理。其背后深刻的含义是拥有自我安全感。

我举个例子。写这篇文章时，我觉得自己还是很牛逼的，哇塞，小小年纪，就经历这么多大风大浪，就会深谙世事，懂这么多背后运作的规律，说到底，还是有些飘飘然，骄傲了。但我内心清楚，我害怕，我自己会经历更多的大风大浪，我怕自己承受不住，我怕最后人生惨淡孤独终老。所以，我敏感而又胆小。

所以，我要怎么办。

1、调整自己的认知观念，允许自己情绪上有这么大的波动。承认自己现在此时此刻的脆弱，允许自己心里惦记着一个人。

2、按照时间，和平常一样，尽力做好事情。说到底，一个具有完美主义情结的人，表面上是没有安全感的。而这样的人往往一旦完成某个自己内心设定的目标，就会很有安全感。比如，此时此刻，我尽力写好这篇文章。

3、做自己喜欢的事情，比如，吃顿大餐。

一个不会游泳的人，总是靠漂浮的木头，不停地换，是到达不了目的地的。我需要，自己学会游泳，才能找到自己的参天大树。

其实，说实话，这个世界上，寂寞的人总是特别多，不管他们从事什么职业，他们在做什么，他们都需要人来提供能量。他们都需要别人认可。

所以，很多人追星，忘我地工作，谈恋爱，都是在弥补自己内心深处的缺失。

说到底，当你够好的时候，才会遇到正缘。

什么叫够好，即

1、你不为外人所动，你坚持自己认为对的事情不改变，对于自己认为不正确的事情，坚持自己观点。

2、不患得患失，不因为任何人的批评而难过，或者，有了负面的情绪后，及时化解，而且是自我消化，不是扎堆地给负能量。

3、寻找到一个你认为带给你平安喜乐的事去做，看书，大餐，烘焙，并持之以恒。

4、保证自己的生活质量，这里的质量不是物质，而是自己一种在哪里都怡然自得的心态。甚至是别人觉得你很糟糕的时候，你依然觉得自己过得很不错，那才是你真正遇到爱的时候了。

5、会安心的睡觉，洗衣服，做饭，各种精致，让你过得平静。

愿你们每天都平安喜乐。

至少我现在此时此刻平静了。

谈一谈恋爱婚姻背后的故事（第四期）