【第五周，周检视】  2017年12月18日~12月25日

【第五周，周检视】  2017年12月18日~12月25日

在持续做的过程中不断对目标进行修正与改进

未来的90天，我要达成3个小目标，请大家一起监督：

1. 早睡早起（晚10:30早5:30）

2. 每日学习分享正面管教相关知识

3. 每周晨跑两次

一周打卡的情况总结

本周均在22:30之前睡觉，最早9:26睡觉。最晚11:50（加班）

本周起床时间均在5:30左右，最早5:10，最晚7:35

本周打卡时间比起床时间滞后15分钟左右。

#八大关注——家庭#

1、老公出差回来两天。放下期待，相处愉快。

2、女儿身体慢慢恢复，希望女儿健康快乐成长。

3、感恩婆婆在女儿生病期间悉心照料。日日夜夜休闲不好。我加班的时间也是。感恩。

#八大关注——工作#

1、本周也算是低谷期。多反思，多总结，多整理。

2、心里一直有愧疚，没有给到伙伴们更多的成长。

#八大关注——学习#

1、每日整理正面管教学习笔记：对正面管教第一天学习笔记进行框架上的整理。

本周花在正面管教学习上的时候不多。反思ing：要事优先，时刻保持自己重要的时间是否用于重要的事情上。

灵感：樊登读书会《高效能人士的七个习惯》中大石头和小石头的故事转化成一个体验式活动，作为热身。

2、听樊登读书会：《高效能人士的七个习惯》《游戏改变世界》推荐+《好妈妈胜过好老师》+《销售就是玩转情商》

3、跟随学听叶老师讲《2018梦想版》

反思：2018，我与梦想，两不相欠。制作自己的梦想版ing。梦想一定要有，因为它会实现。准备向宇宙下订单。

4、很多优秀的人都有阅读的习惯，注重加大阅读的习惯培养。

#八大关注——效能#

1、本周吃了3个番茄钟用于正面管教学习笔记

效能不高，番茄太少，不过专注。

#八大关注——财富#

1、目前都在学习➕投资阶段。

2、准备工作转型。

#八大关注——社交#

1、每周一次死党联系，温暖而又有力量，感恩遇见，感谢死党给我的学习资料和圣诞礼物。

2、感谢曾经的读书会会长给我送的平安果。曾经的读书会很美好，生命中美好的回忆。

3、感谢徒弟给我送了手工材料，和推心置腹的聊天，祝福她。

反思：我也可以走出去，给别人创造美好的感觉和回忆。

#八大关注——健康#

1、本周前几天因女儿发烧感冒，晚上都睡不好。早上起不来。早起的关键是早睡。

2、本周跑步两次2.17km+6.35km

打破了自己的最高纪录，感觉很美好。期待下一次的突破。关于跑步也体现了叶老师有效学习的七个步骤，加油，爱上跑步。

#八大关注——休闲#

基本上没有特别的休闲活动，反思ing

心得感悟

1、在持续做的过程中不断对目标进行修正与改进

2、关于跑步：刚开始写90天的目标的时候我就想一个星期跑两次就够了。跑着跑着就想，爱上跑步的感觉还不错，跑着跑着就想，下一次挑战一下新的记录还不错。一个人跑的快一群人跑的远，跑着跑着就想，有机会挑战一下马拉松也不错。烂开始，好结果。

3、梦想版很重要，是本周的大，认真吃，好好吃。