在这个世界上，存在的诱惑是很多的，因为人的欲望，会无限的让诱惑充斥着自己的世界。比如，电视、游戏、异性，甚至学习的知识等等，无处不在让时间流逝。
既然有这么多诱惑，而且是危机性的诱惑，那么应该怎么样才能避免呢？而且这些诱惑总是能够很成功的出现在你的眼前，影响你的行为。
这种被诱惑所操控的你的世界里面，我有强大的愿望摆脱他们，比如我每次想学习的时候，到了晚上就会被电视连续剧所干扰，分分钟就能够很快的看完一集想看下一集。再比如当我想静下心来思考某些东西并加以记录的时候，不知道为什么就会观看一些手机软件，比如当当读书或者京东读书，本来是需要晚上或者有自己的时间空间的时候来做的事情，结果当我在想做另一件事情的时候就自然而然的出现了。这些尴尬的行为和场景在我的生活当中出现了无数次，而这种困惑是我一直想要摆脱的。
其实以上的场景我最想摆脱的就是我难以做好的控制欲。因为没有很精准的控制后自己的每个行为，每个时间，所以导致我出现了压力，出现了想要解决自己不够自律的情况。
那么应该怎么解决呢？更或者说应该如何才能更好的控制自己的时间，让自己的杂念以及杂事不再影响自己的“正事”，本来在应该做的时间里面做应该做的事情，然而总是会出现本末倒置的情况。
说到底，所以的问题其实都是在“精神松懈”的情况下出现的，因为这几天我都在培训，这种精神松懈和精神时刻警惕的反差对比让我更加的深刻，当我在精神时刻出现警惕的时候，哪些错误的，或者说不应该出现的“闹剧”，也就是在自己本来要做这件事情的时候，居然出现被诱惑和欲望控制中断应该做的事情的情况。像这种情况并不会发生，而且一切应该做的都会顺其自然，在应该睡觉的时候睡觉，在应该准备思考的时候思考，在需要学习的时候，开始看书找好的或者说学习有利于自己的观点。
然而当我的精神出现松懈的时候，也就是感觉明天不会有很多事情的时候，或者说，不会有关于自己的事情的时候，那么不会有适应的紧张感，出现这种情况，我的“不应该”就会接踵而来，甚至应接不暇，自己都难以控制这只洪水猛兽。比如说昨天晚上，本来是计划好了，先锻炼，然后再写作，接着是学习一些知识，好让自己在接下来的论文上找到支持自己的观点，或者反对自己的例子，然后加以解决，以解决菁英班需要完成的任务。但是最后演变成了，想把《隐秘而伟大》的更新部分全部看完，一直看到晚上十一点多钟（就这个点，还是因为做了加快播放完成的）才结束看完更新部分。于是到了要睡觉的时候，我一气之下，就把视频App给删掉了，但是想删除手机软件这样的事情，我不是第一次这么做了。因为总是还是会下载回来，删了下，下了删，循环往复，到最后自己都疲了。所以删除手机软件这个办法对于我而言，根本就是行不通的。但是明知不可为而为之，这是一种必要的精神。
除此之外，既然没有办法通过最原始的办法（删除手机软件）根本性的解决诱惑带来的烦恼，那么还有什么办法能够帮助我去消除诱惑，做我生活中在应该的时间节点上做正确的事情呢？
应该是时刻保持紧张的情绪，让自己的精神状态不要松懈，享受警惕的状态，时刻适度的绷起自己的专注（紧张）之弦，才是最有效的办法。那么怎么才能达到精神状态的“发热”程度，这是一个具体的，需要丰富的想象力和具体的目标才能达到的效果。比如说第二天就要做一个即兴演讲了，那么这就是一个很详实具体的任务，那么怎么才能达到可以随时随地的即兴演讲呢，这就需要日积月累的、长年累月的学习（阅读）和知识的积累，然后经过内部消化才能做到。而且即兴演讲就是要做到最有效的沟通，什么是最有有效的沟通，只有对事物的独特理解，深入接触，不断酝酿，才能和别人交流起来，有自己的思想和让别人对这方面的事情有所增长和了解。
所以树立目标很重要，同时设立完成时限也很重要，因为时间过长，容易怠慢。因此目标、时间是两个关键节点。所以要树立目标清单（每日清单），已强化自己的时间感和任务感。比如，规定自己要在制定的时间内完成一项工作，并且将完成的工作进行打钩。这样在控制自己欲望上会有一个较为直观的感受。这是除删除手机软件后的另一种办法，建立每日清单，将每日应该做的事情全部列在清单上，按照优先顺序分出应该完成的任务，通过此种方法管理好自己的时间，增强自己的精神适度紧张之感。
所以要想改变，让自己在应该的时间做正确的事情，克服欲望对自己的打扰，想要变得更加自律，那么就要学会管理好自己的时间，尽可能的远离能够吸引自己的欲望（贪念），在思想上、行动上远离，从而达到升级自己，让自己更加自由。
网友评论