今天是放假的第二天了，这两天感觉忙忙碌碌但又觉得心里不是很踏实，好久没有出现这种感觉了，我知道又出现情绪内耗了，我得找找是哪些情绪让我内耗，有焦虑，有纠结。焦虑和纠结最损耗能量，我得找找我焦虑的是什么？纠结的是什么？
焦虑的是我的沙龙分享没有思路，我是该做些具体的准备了，做些具体的事儿让自己行动起来我想焦虑就会降低。纠结的是我有好几件事都想做，那我得取舍了，纠结都是想要的多，要的少一些就会更清晰更简单，也就不纠结了。
坐下来梳理的过程就是让心静下来的过程，静能生慧可能就是如此吧！
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焦虑的是我的沙龙分享没有思路，我是该做些具体的准备了，做些具体的事儿让自己行动起来我想焦虑就会降低。纠结的是我有好几件事都想做，那我得取舍了，纠结都是想要的多，要的少一些就会更清晰更简单，也就不纠结了。
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本文标题：每日一省567假期的内耗
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