日签——day982

4个不花钱也能富养自己的好方法。

01

读书富养心灵。

如果你的工作很辛苦，那下班回家尽量放下手机，放上一段轻柔的音乐，打开书，让阅读伴随你开启温柔又惬意的夜间时光。

这时的阅读不是功利性的，而是培养对未知世界的敬畏、增长自己的智慧、安抚自己的心灵。

02

学习富养大脑。

生活是瞬息万变的，一场意外可以带走你所拥有的任何东西，唯独脑子里的知识是带不走的。

如今网络这么发达，你可以从网上寻找到任何你想要学习的技能。

03

运动富养身体。

现在年轻人猝死的事件越来越多，我们一定要引以为戒。

人生下半场拼的就是健康，身体才是一切的根本。保持定期运动的频率和良好的生活习惯，值得每个人去做。

04

旅游富养阅历。

并不是去网红景点、拍照发朋友圈才叫旅游。

如果条件有限，我们可以去家附近的公园、博物馆、科技馆或者是图书馆，都可以发现生活的乐趣。

爱自己是终身浪漫的开始，希望这些方法可以帮助你成为更好的自己。