整理真是一门学问，一项技术活，近年很是盛行。还真有人将此做为正事来做的，翻译妍酱专程到日本考察整理文化，并取得日本Housekeeping协会认证的整理收纳咨询师，开设了自己的微信公号：“妍酱の整理收纳”。春节将至，特推出了大扫除必备：扔东西指南。文中明确104件东西该「扔」了：
旧衣·旧货·旧情感
她说整理收纳有助于培养人的决策能力，以扔东西为例，别看是个简单动作，实际整个过程都在考验决断力，大脑会飞速对物品进行多角度全方面的评估，得出“留”还是“扔”的诊断。
她对物品服务于人的行为，从6个角度，给出“可以扔”参考。
衣
1.破洞或拉丝的袜子
2.只剩一只的袜子
3.领口变形的T恤
4.泛黄的白色衣服
5.破损的旧皮带
6.松懈变形的内衣内裤
7.质感低廉的衣服
8.一年没穿过的衣服
9.一年没戴过的围巾
10.一年没穿过的运动鞋
11.各种文化宣传T恤
12.穿起来觉得自己变丑的衣服，再贵也扔
13.磨损的旧钱包
14.已经不适合当下年龄气质的衣服
15.每次出差带回来的拖鞋
16.颜色款式五花八门的衣架，视觉凌乱，丑会影响心情的
17.根本塞不下自己却幻想瘦掉能穿的衣服
18.旅途买来一年以上从没穿过的民族风衣服
19.占地方的鞋盒
20.孩子已经穿不下的衣服（别想着留给二胎，有了孩子再留也不迟）
21.不会再背的包
食
22.过了保质期的食物
23.冰箱冷冻室里忘记了储藏时间的冷冻食物
24.破旧生锈不再使用的锅
25.缺了角或有裂痕的碗、餐盘、杯子
26.根本不会用的超市商场赠品杯
27.开了封都记不起上次使用时间的调味品
28.已经看不出原来颜色的筷子
29.攒了一大把的酸奶吸管
30.各种外卖单（打开app就够了）
31.吃蛋糕时没用完的一次性刀叉
32.积攒的一次性餐具（纸杯纸碟）
33.已经风干的蔬菜水果
34.方便食品里的调味包
35.别人送的但不想吃的土特产
36.长虫发霉的食物
37.东西已经吃完的包装盒罐
38.淘汰下来的电饭锅、高压锅等烹饪工具
39.从来不用的桌布、桌垫
40.一时兴起买回来却没行动的烘焙材料
41.不喜欢吃的零食糖果（下次也别买了）
42.已经不脆的瓜子坚果
用
43.这年夏天打开但没用完的防晒霜
44.从酒店拿回来的洗漱套装
45.过期的护肤品
46.已经没弹性的扎头发绳
47.用不完也不会再用的洗发水沐浴露
48.已经更新了很多代的旧数码用品
49.重复的数据线
50.小容量的SD卡
51.用了3个月以上的牙刷
52.用到只剩片没法抓的肥皂
53.脏兮兮的抹布洗碗巾
54.看不出颜色的毛巾
55.攒了超过3块的旧毛巾（当抹布或擦地并不好使）
56.开封一年都没用完的洗涤用品
57.根本不适合自己的香水
58.没啥特别意义的明信片贺卡（感谢之情表达并铭记就好了）
59.各式各样化妆品小样（要么尽快用掉，要么扔）
60.不灵活的鼠标
61.已经不好用的清洁工具
62.存钱罐（这个攒钱的办法并不好，零钱尽快用）
63.坏掉的手表闹钟
64.骨架折断的雨伞
住
65.根本就不想再用的旧床单
66.用新枕头换下的用了很多年的旧枕头
67.已经看不出颜色的枕套抱枕
68.买来就不用的装饰蜡烛
69.阳台上已经完全枯掉了的盆栽和肥料
70.用了两年比地板还脏的地毯/地垫
71.已经枯萎的花草
72.从小就盖、已经淘汰了的好几斤重的大棉被
娱乐
73.从来不看的青春小说/漫画
74.不会再听的CD
75.不会再看的VCD/DVD
76.不会翻的旧书旧杂志
77.旧手机
78.没啥特别意义的公仔玩具（保留最喜欢5个以内）
79.孩子的手工作品（拍照留个纪念就好啦）
80.孩子已经不玩的玩具（和孩子一起整理吧）
其他
81.从来不看的旧课本（知识都迭代更新了，留着青春也不会来）
82.各种宣传资料
83.过期优惠券
84.过多囤积的塑料袋、垃圾袋
85.堆在阳台或角落里的快递盒
86.已经不再需要的小票
87.交完的水电煤单子
88.银行寄来的对账单
89.跟上一段感情有关的纪念物
90.过期药品
91.以为会用到的打包发泡纸
92.以为下次装修还会用到的涂料、电线、地砖、地板
93.生锈的扳手、螺丝刀
94.坏掉的行李箱
95.已经干掉的胶水
96.写不出字的笔
97.旧日历
98.没有粘性的便利贴
99.攒下来的旅游地图（出门手机就够了）
100.名片（用电子名片代替吧）
101.坏了也不想修的旧电脑
102.已经没有花草的空花盆（除非马上用起来）
103.攒了一堆的购物拎袋
104.已经结束的培训考试资料
100个人会有100种生活方式，没有绝对正确答案，以上标准仅作启发。我认为很有用，并将践行。
在此感谢作者
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