早上在得到听了一本书，解读的这本书的几个观点对我的触动比较大《为什么佛学是真的》，想要记录下来。
这本书主要讲了三个概念：苦、冥想、色即是空。
什么是苦，就是你永远都不会得到满足。所谓快乐，其实就是错觉。人生充满了苦，而烦恼都是虚幻的东西。所以实际上苦可能都是苦的。很久之前专门买了一本《苦才是人生》，也是一个活佛写的。书中的内容印象不深，但是对书名印象颇深。
最近两年在各种渠道、各种领域、各种团体都有听到冥想，不通的团体对于冥想的理解多少都有点微妙的差异，但是依我浅显的理解基本上都是关注当下，使内心平静，另一方面是锻炼注意力。我比较喜欢对于心境的影响，因为世事繁杂，行走在人世间总会遇到各种各样的烦恼，所以还是要锻炼自己控制情绪的能力。
烦恼是空的，情绪也是空的。
带着有色眼镜看世界，万事万物才在我们的严重形成了各种恶样的颜色，带了各种各样的色彩和情绪。所谓空，并不是说这个世界的万事万物是空的，而是说我们赋予万事万物的内涵，是空的。
有时候了解一些佛学相关的思想我觉得能让我平静下来，没有那么多的妄念，能沉下来看书或者做一些短期的事情。
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本文标题：《为什么佛学是真的》听后感
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